При влажности начинается кашель

Кашель от увлажнителя воздуха. Причины.

Почему возникает кашель от увлажнителя воздуха – прибора, который казалось бы наоборот, должен способствовать купированию подобного симптома у взрослых и детей.

Сухой и влажный воздух – предпосылки для развития кашля

Вообще кашлю благоприятствует сухой климат в помещении, возникающий из-за недостатка его проветривания или использования всевозможных бытовых приборов. Слизистая носоглотки из-за пересушенного воздуха подвергается раздражению, что приводит к появлению кашля у человека, который может осложниться такими опасными заболеваниями, как бронхит ил пневмония.

Именно поэтому, особенно в зимне-осенний период рекомендуется воздух в квартире или доме увлажнять — проводить специальные мероприятия по уборке и проветриванию помещения. И, конечно же, использовать специальные приборы – увлажнители для создания в доме влажного и здорового климата.

Высокий процент влажности в доме, также может вызывать кашель у человека или усиливать его при уже имеющихся заболеваниях. Чтобы исключить подобную симптоматику и обеспечить ребенку и взрослому здоровый микроклимат в доме, нужно выбирать увлажнитель согласно нижеприведенным характеристикам:

  • Приобретать агрегат с нормальной системой фильтрации;
  • С встроенным гигрометром – контролером оптимальной влажности в помещении;
  • Для профилактики кашля от увлажнителя воздуха и иных причин его вызывающих прибор должен быть оснащен специальными насадками для ингалирования или насыщения воздуха целебными растительными маслами;
  • С пониженным уровнем шума.

Верно, подобранный прибор с правильной его эксплуатацией создаст здоровую атмосферу в доме, а при имеющихся простудных заболеваниях, с легкостью поможет справиться с ними.

Кашель от увлажнителя воздуха – причины и методы избавления

Действительно атмосфера в квартире должна быть насыщена влажностью, но отнюдь не сыростью!

Если дома установлен увлажнитель – на возникновение кашля могут повлиять:

  • Неконтролируемые параметры влажности, приводящие к созданию благоприятной среды для всевозможных вирусов и бактерий;
  • Неверное расположение прибора, которое не соответствует указанным параметрам безопасности в инструкции. К примеру, размещение увлажнителя у изголовья человека, при котором само распыление не рассеяно, а целенаправленно;
  • Застоявшаяся вода, в фильтрах увлажнителя порождающая патогенных микроорганизмов, которые после попадания в воздух с легкостью проникают в дыхательные пути человека и вызывают у него кашель;
  • Неочищенная вода, и как итог белый налет в виде минеральных и солевых отложений, особенно при использовании прибора с ультразвуковой направленностью. При попадании частиц этого налета в легкие человека, особенно склонного к аллергиям, может возникнуть не только кашель, как симптом, ну а куда более грозные заболевания дыхательных путей;
  • Бесконтрольное и круглосуточное использование увлажнителя может привести ненужным последствиям – плесени, излишней сырости и кашлю.

Чтобы описываемый прибор приносил человеку пользу, а не вред его необходимо правильно эксплуатировать. В приборе – своевременно очищать фильтры, а при необходимости заменять отслужившие свой срок на новые, использовать чистую, очищенную воду, отслеживать концентрацию влажности в доме.

Ведь состояние дыхательной системы напрямую зависит от качества царящей в доме атмосферы, которую увлажнитель при должном за ним уходе может повысить и сделать климат в помещении нужной температуры и влажности.

источник

Может ли быть кашель от увлажнителя воздуха или он наоборот помогает?

Для лечения кашля, а также для восстановления организма после болезни, когда остаточные симптомы продолжают донимать, важен микроклимат пространства, в котором человек находится долгое время. Проблему сухого, низкого качества воздуха, провоцирующего приступы кашля можно решить методом его увлажнения.

Увлажнитель воздуха при кашле – залог быстрого выздоровления, легкого дыхания, нормализации состояния слизистой дыхательных путей. Самое главное – выбрать правильный прибор и соблюдать правила его эксплуатации.

Увлажнитель воздуха при кашле

Увлажнитель воздуха – климатический прибор для поддержания оптимального уровня влажности в помещении (40-65%). Именно такой микроклимат помогает организму человека самостоятельно бороться с бактериями и вирусами.

При снижении влажности:

  • снижаются защитные функции организма;
  • раздражается слизистая гортани, вызывая першение в горле, покашливание;
  • увеличивается восприимчивость к воздействию инфекций;
  • становятся более агрессивными такие аллергены, как пыль и шерсть животных, которые могут провоцировать кашель.

В видеосюжете приведены неоспоримые аргументы в пользу увлажнителей воздуха. Благодаря этим приборам можно значительно ускорить процесс выздоровления, облегчить изнурительные приступы кашля, и что самое главное, снизить риск возникновения болезней дыхательных путей.

Чтобы увлажнить воздух в квартире, а не развести сырость – из-за чего кашель тоже может начинаться, доктор Комаровский рекомендует соблюдать благоприятный микроклимат – температура воздуха 18° C, и влажность – 50-70%. Этого можно добиться с помощью современных аппаратов, с встроенными измерительными приборами, которые не представляют опасности для детей и гарантируют бесперебойную работу.

Заключение

Истина о том, что гораздо легче предотвратить, чем потом лечить, актуальна для болезней органов дыхания. Их состояние зависит от качества воздуха, микроклимата, в котором человек проводит много времени. Добиваясь с помощью увлажнителя максимально комфортных для организма показателей можно забыть о лекарствах, давая возможность собственному иммунитету победить любой недуг.

источник

Причина кашля — сухость воздуха?

Ежегодно я с ужасом ждала наступления зимнего периода. В этот сезон вот уже на протяжении четырёх лет моя дочь постоянно болеет. Вернее, болеет она не всегда, а вот кашляет практически постоянно.

Что мы только не предпринимали, какие только лекарства, выписанные врачами, мы не пили, ничего не помогало. Изредка улучшения наступали, но ненадолго. Через пару дней всё начиналось заново.

Наша квартира стала похожа на аптечный киоск, а я стала разбираться во всех наименованиях лекарств от кашля. Я знала практически все, так как каждый раз врач выписывал новые. Я могла давать советы подругам по лечению их детишек, причём их ребятишки вылечивались очень быстро. Для нас же всё было не на пользу. Что пили мы их, что нет — результат был одинаковый. Врачи помочь ничем не могли, они просто пожимали плечами и никаких советов не давали. Наверное, нам не очень повезло.

Совсем отчаявшись, я начала искать различную информацию о нашем заболевании. Проштудировав множество книг, прочитав немереное количество журналов по данной тематике, я сделала вывод, что у нас кашель не простудный. Либо он из-за аллергии, либо была какая-то иная причина, которую мне предстояло вычислить.

Для начала я решила выяснить, есть ли у моего ребёнка аллергия, и если есть, то что является причиной.

Когда я в поликлинике заявила об этом врачу, она лишь недоуменно на меня посмотрела и сказала, что не видит ничего страшного — болеет ребёнок, как все дети. А то, что за всю зиму мы ни разу не катались на санках, это нормально, так бывает. Я ведь вызывала врача только тогда, когда мне надо было, чтобы послушали дыхание дочки, когда у меня появлялось какое-то сомнение насчёт наличия хрипов, потому что по лечению никакой новой информации я не получала. Доказать, что дочка кашляет постоянно, я не могла, да и не видела особой надобности в этом. Сдайте анализы на аллергены
Фото: Depositphotos

Позвонив в бесплатную консультацию в Институт аллергологии, я узнала, что очередь к бесплатному врачу больше месяца. А ещё оказалось, что анализы-то всё равно платные. Во всяком случае, когда я спросила, можно ли сделать бесплатный анализ на наличие аллергии на нашу собаку, мне ответили, что можно, только надо взять с собой тысячу рублей за этот анализ…

Не очень поняв, в чём эта бесплатность заключается и зачем мне ждать целый месяц, если в платном институте запись уже на этой неделе, я отправилась в платное отделение.

Исключив всевозможные аллергические реакции, я стала размышлять, почему у нас кашель именно в холодное время года?

И тут мне в голову пришла гениальная мысль… Сухость воздуха в помещении из-за работающих батарей. Прочитав множество литературы по этому поводу, я для себя открыла, что
Фото: Depositphotos

…недостаточная влажность воздуха в помещении, особенно в детской комнате, может привести к снижению иммунитета, насморку, покашливаниям. Кроме нашей проблемы, сухость воздуха приводит к пересушиванию кожи, что создаёт дискомфорт, а также снижает защитные функции организма, особенно детского.

Кроме того, «благодаря» сухому воздуху аллергены не оседают на пол, где их легко смыть влажной тряпкой, а легко перемещаются в помещении, без труда залетая в носики и горлышки нашим неокрепшим детишкам.

  • К данным аллергенам относятся: пыльца растений, шерсть животных, а также основная беда, которая есть в любой квартире, — домашняя пыль.

В свою очередь, эти аллергены сами по себе тоже могут привести к кашлю и другим отрицательным последствиям.

Я достала из кладовки увлажнитель, подключила его — и уже в первую же ночь дочь проспала до утра, не кашлянув ночью ни разу. На следующий день кашель повторился. Недолго думая, я заказала на дом гигрометр. Когда я его включила, то ужаснулась. Влажность после двух дней работы увлажнителя была 35%, это при норме не менее 50% для ребёнка! Можете себе представить, в какой сухости росла моя дочь? В пустыне, между прочим, влажность 25%, я думаю, что в квартире было не больше. В тот же день я купила более мощный увлажнитель воздуха, который решил нашу проблему.

Для чего я написала всё это? Если бы кто-нибудь вовремя подсказал нам, что надо следить за влажностью в помещении, если бы мы уделили этому вопросу больше внимания, то не было бы наших многочисленных проблем со здоровьем дочери, не было бы наших бессонных ночей!

Если хотя бы одному человеку поможет данный рассказ, значит, я писала его не зря. Здоровья вам и вашим близким и здорового сна!

источник

Лечим мокрый кашель быстро и эффективно

С помощью мокрого кашля организм избавляется от инфекции в органах дыхания. Выделение мокроты – это способ выведения бактерий из гортани, бронхов и лёгких, поэтому такой кашель – это только признак заболевания. Каковы пути возникновения недуга и как лечить мокрый кашель?

Разновидности симптома болезни

Лечение мокрого кашля у взрослых предполагает определение его вида. На основе длительности недомогания выделяют следующие разновидности:

1. Острый. Возникает как симптом инфекционного заболевания, вследствие попадания инородного тела в дыхательные пути или вдыхания химических и токсических веществ. Длительность – не более 3 недель.

2. Хронический. К причинам этого вида кашля относятся болезни легких и бронхов, накопления слизи в дыхательных путях. Такой кашель длится от 3 недель.

После определения вида выявляют причины недомогания – это помогает понять, как лечить влажный кашель.

Причины появления

Лечение мокрого кашля следует начинать с правильного выявления спровоцировавших его причин. Наличие кашлевого рефлекса является признаком развития нескольких заболеваний – как легко поддающихся лечению, так и более серьёзных патологий.

Среди причин влажного кашля у взрослого встречаются следующие болезни:

1. ОРЗ и ОРВИ – это самые распространённые причины возникновения бактерий и мокроты в организме.

3. Бронхит, воспаление лёгких. Бронхиальный секрет помогает организму избавиться от бактерий. Если правильно лечить бронхит, не допуская перехода заболевания в более тяжёлую форму, то кашель пройдёт вместе с бронхитом.

4. Аллергическая реакция. Кашель с мокротой – обычное явление при попадании в дыхательные пути аллергенов – органических или химических веществ, вызывающих воспаление. Аллергические процессы могут носить и сезонный характер, при этом очень важно отличить их от ОРВИ.

5. Отёк легких , при котором в альвеолы попадает плазма крови.

6. Сердечная недостаточность. Кашель с мокротой – нередкое явление при нарушении работы сердечной мышцы.

7. Коклюш. При этом заболевании кашлевой синдром носит затяжной, приступообразный характер.

8. Туберкулез. Эту патологию сопровождает наличие в мокроте капелек крови, заметные при откашливании.

9. Переохлаждение. В этой ситуации пациент страдает от повышения температуры тела.

10. Неблагоприятные производственные условия. Пыль и частицы вредных веществ могут попадать в дыхательные пути, при этом при помощи защитных средств не всегда удаётся избежать кашлевого синдрома.

Как правило, определить природу возникновения и правильно вылечить влажный кашель сможет только врач. Особенно важна врачебная помощь в случае, когда кашлевой синдром при ОРВИ и ОРЗ беспокоит дольше двух недель – возможно, он является признаком более тяжёлого заболевания.

Симптомы опасного положения

Существует ряд признаков, по которым можно определить, что пациенту требуется срочное обращение к специалисту. Ситуация становится опасной в следующих случаях:

· температура 37,5-38 ºС держится дольше недели, а 38 ºС — дольше трёх дней;

· пациент теряет вес, обильно потеет, жалуется на отсутствие аппетита;

· приступы возникают внезапно и не проходят дольше часа;

· мокрота становится более вязкой и обильной;

· в слизи наблюдаются кровь и гной.

В поликлинике пациента направят на сдачу анализов, что позволит выяснить возможные предпосылки патологии и степень её тяжести. Обследование также включает в себя флюорографию и прослушивание органов дыхания на наличие хрипов. Дополнительно у пациента могут взять мазок из гортани.

Лечение патологии

После обнаружения причин следует приступать к избавлению от симптома болезни. Существуют разные способы лечения – от современных медицинских препаратов до традиционных рецептов, проверенных временем. Как вылечить мокрый кашель, чтобы недуг не беспокоил снова и снова?

Традиционные методы

Горчичники нужно смочить в тёплой (40-45°) воде и приложить на область грудины чуть ниже лопаток и молочных желез. Сверху необходимо положить полотенце и накрыть пациента пледом. Для лечения влажного кашля у взрослых держать горчичники рекомендуется не больше 15 минут, у детей — не более 7 минут. После процедуры кожу следует вытереть полотенцем и снова укутать пациента.

Ещё одной эффективной процедурой, с помощью которой можно лечить кашель без температуры – это лечение банками. При применении стеклянных банок требуется иметь дело с огнём. Современный аналог традиционных банок – банки вакуумные. Их можно поставить простым нажатием руки.

Процедуру проводить следующим образом:

1. Банки осматривают на целостность и избавляются от треснувших или имеющих другие дефекты.

2. Банки моют горячей водой с мылом.

3. Пациента укладывают вниз животом на твёрдую поверхность и смазывают его спину кремом.

4. На металлическую спицу накручивают вату, смачивают её спиртом, встряхивают и поджигают.

5. Внутрь медицинской банки помещают горящую спицу на 2 секунды.

6. Банку помещают на спину.

7. После размещения всех банок пациента укутывают тёплым одеялом.

8. Банку снимают, слегка наклонив её в сторону — это поможет пропустить воздух внутрь и снять банку.

Время проведения процедуры — примерно 30 минут.

Внимание! Ставить банки на область позвоночника строго противопоказано.
Также противопоказаниями к использованию банок являются повышение температуры, туберкулез, онкология и инфекционные кожные заболевания.

Медикаментозное лечение

Приверженцы медикаментозных препаратов также могут найти подходящий способ остановить кашель. Лечение «продуктивной» формы недуга проходит с помощью отхаркивающих и разжижающих мокроту средств. Поэтому лечить влажный кашель препаратами от сухого противопоказано: они препятствуют кашлевому рефлексу и не позволяют слизи выйти из дыхательных путей. Подобное лечение бесполезно: мокрота и бактерии задерживаются в организме, а это значит, что воспаление будет только прогрессировать.

Полезно использовать средства, состав которых включает следующие растительные вещества:

В аптеке следует уточнить, для какого вида кашля будет использоваться средство. Муколитические препараты – это лекарства, которые разжижают и выводят мокроту. К этой категории медикаментов относятся:

Эти средства применяют, если мокрота вязкая и густая. Если же бронхиальный секрет жидкий, то необходимо вывести его из дыхательных путей. Для этого используют средства отхаркивающего действия:

· Раствор или порошок гидрокарбоната натрия;

Большинство вышеперечисленных препаратов представлены в разных формах – таблетки, мази, сиропы.

Существуют отхаркивающие средства на основе растительных компонентов, в состав которых входят также и синтетические вещества. Многие препараты сочетают в себе свойства как муколитических, так и отхаркивающих средств, за счёт чего они обладают двойным действием. Лечить мокрый кашель у взрослых полезно и с помощью гомеопатических мазей – нанесённый на каожу состав проникает в кровь, разогревая и оздоравливая организм.

Народные рецепты

Народная медицина также прекрасно избавляет от мокрого кашля у взрослых. Проверенные не одним поколением рецепты способны вылечить кашель в домашних условиях. При этом народные средства от мокрого кашля будут стоить минимальных затрат.

Недомогание можно вылечить с помощью следующих рецептов:

1. Самый популярный и знакомый способ: смешать горячее молоко с мёдом и сливочным маслом. Также в молоке можно сварить луковицу и зубчик чеснока, вынуть их и добавить ложку мёда. Пить такое средство нужно по 1 ст.л. каждый час.

3. Залить 2 ч.л. льняных семян 250 мл воды. Варить 10 минут. Добавить мёд и пить в течение суток.

Избавиться от мокроты помогут следующие травяные отвары и настои:

1. Отвар подорожника – принимать 3 раза в день за 20-30 минут до еды по 1/3 стакана.

2. Принимать внутрь после еды отвар ромашки – это растение обладает противовоспалительным эффектом и успокаивающим действием.

3. 1 ст.л. шалфея залить 250 мл кипятка. Настоять 20 минут, процедить и добавить немного мёда. Средство пить тёплым около 4 раз в день.

4. Смесь половины стакана почек березы со стаканом липового цвета залить стаканом воды и варить около 5 минут. Средство процедить, остудить, добавить 1 ч. л. мёда. Выпить в течение дня за 4 приёма.

Мокрый кашель у взрослого устраняется с помощью обычных лука и чеснока. Их нужно нарезать и вдыхать пары несколько раз в день.

Избавиться от мокроты поможет и вдыхание паров картофеля – они смягчают и увлажняют слизь. Кастрюлю с картофелем нужно завернуть в полотенце, а пациенту следует накрыться одеялом. Длительность процедуры составляет 5-7 минут.

Народная медицина – это хорошее дополнение к основному лечению. Пользуясь её методами, важно быть особенно внимательным к своему здоровью. Если состояние ухудшается, то нужно принимать более серьёзные меры.

Профилактика: как оставаться здоровым

Средства от влажного кашля отличаются большим разнообразием и степенью эффективности. Однако важно помнить – чтобы не допустить появления неприятного недуга стоит соблюдать простые профилактические меры:

1. Чаще проветривать помещение. Если кашель уже начался, то сухой и горячий воздух будет только способствовать застою слизи.

2. Отказаться от курения и избегать пассивной формы вдыхания табачного дыма.

3. Регулярно проводить влажную уборку.

4. Одеваться по погоде и избегать переохлаждения.

5. Быть осторожным в период сезонных эпидемий – избегать длительного нахождения в людных местах.

В любом случае, пациентам не рекомендуется заниматься самолечением, особенно, если недомогание принимает всё более серьёзные формы. Безобидный и часто встречающийся кашлевой рефлекс может быть симптом серьёзных болезней. Выбирать правильную стратегию терапии и определять, чем лечить мокрый кашель, должен специалист.

источник

Режим чистого прохладного влажного воздуха

Режим чистого прохладного влажного воздуха

Первая обязанность того, кто хочет быть здоровым, — очистить вокруг себя воздух.

Мы уже знаем, что основной задачей верхних дыхательных путей является обработка воздуха — его очистка, обогрев, увлажнение. Суть этой обработки — подготовка к газообмену, к тому, что чистый, влажный и теплый воздух будет транспортирован в нижние дыхательные пути, где отдаст кислород, получит углекислый газ, после чего покинет организм человека.

Здоровые дыхательные пути имеют целый комплекс физиологических механизмов, решающих задачи обогрева, очистки, увлажнения: особые клетки способны литрами отдавать влагу во вдыхаемый воздух, слизь нейтрализует пыль и микробы, ворсинки-реснички выталкивают все ненужное за пределы дыхательных путей, интенсивность кровообращения изменяется, регулируя таким образом интенсивность отдачи тепла.

Нет ничего удивительного в том, что

любое острое респираторное заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом вдыхательных путях, снижает функциональные возможности организма по обработке и, соответственно, оптимизации характеристик вдыхаемого воздуха.

Элементарный пример: заложенный нос. Т. е. вся система носовых ходов и придаточных пазух носа не участвует в обработке воздуха. Соответственно возрастает нагрузка на глотку, гортань, нижние дыхательные пути. Но они не способны увлажнять воздух столь же эффективно, как нос. Отсюда — высокий риск пересыхания оболочек, нарушения работы реснитчатого эпителия, сгущения слизи и появления неэффективного мучительного кашля.

Как уменьшить риск? Ответ прост: надо изо всех сил стремиться к тому, чтобы параметры вдыхаемого воздуха были близки к оптимальным — это позволит уменьшить потребность в обработке воздуха и, соответственно, снизит нагрузку на дыхательные пути.

Совершенно очевидно следующее: чем меньше нагрузка на респираторный тракт, чем меньше усилий требует обработка и транспортировка воздуха, тем легче организму сосредоточить усилия на борьбе с болезнью.

Отсюда и важнейший вывод:

оптимизация параметров вдыхаемого воздуха — обязательное условие лечения ОРЗ вообще и симптоматического лечения кашля в частности.

Как следствие важнейшего вывода — важнейшее правило:

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС «ЧЕМ КАШЕЛЬ ЛЕЧИТЬ?», НАДО ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС «ЧЕМ РЕБЕНКУ ДЫШАТЬ?»

Чем дышать? Да что ж тут непонятного! Если задача дыхательных путей — очистить, увлажнить и обогреть, то уменьшить нагрузку на дыхательные пути — это значит сделать так, чтобы ребенок дышал воздухом чистым, влажным и теплым! Но не все так просто, поэтому давайте разбираться постепенно и по порядку.

А начнем мы с понятия, выходящего за рамки чистоты, влажности и температуры, но исключительно важного — речь идет о газовом составе воздуха, о том очевидном факте, что воздух — это смесь газов и смесь эта представлена кислородом, азотом, углекислым газом, аргоном, водородом и еще кое-чем в незначительных количествах.

Концентрация газов, особо значимых применительно к системе органов дыхания, т. е. кислорода и углекислого газа, самым тесным образом связана как с интенсивностью воздухообмена в помещении, где находится больной ребенок, так и с тем, насколько это помещение обитаемо. Народная мудрость совершенно справедливо констатирует, что «чем больше народа, тем меньше кислорода», мы, в свою очередь, можем добавить, что чем больше народа, тем больше углекислого газа. В практическом плане все это реализуется в очевидные рекомендации — необходимо стремиться к тому, чтобы ребенок находился в хорошо проветриваемом помещении, чтобы в помещении этом проживало поменьше людей.

Количество людей — это уже вопрос, напрямую связанный с жилищными условиями конкретной семьи. Главное здесь — не очевидные пожелания иметь побольше комнат и в каждой свежий воздух, а настоятельная рекомендация:

чем плотнее заселена конкретная жилплощадь, тем активнее надо обеспечивать воздухообмен (выветривать и вентилировать)

Чистота воздуха — явление, каждому интуитивно понятное. Очень хочется дышать воздухом чистым — без пыли и дыма, без химических примесей, неприятных запахов и т. д. При кашле потребность в чистом воздухе возрастает многократно, поскольку во время ОРЗ снижается активность тех анатомических структур, что обязаны чистоту воздуха обеспечивать, — речь идет, прежде всего, о нарушении проходимости носовых ходов и о снижении активности реснитчатого эпителия. Попадание пылевых частиц в нижние дыхательные пути провоцирует дополнительное образование мокроты, что, в свою очередь, нарушает вентиляцию легких и повышает вероятность осложнений, прежде всего пневмонии.

Из теоретического обоснования необходимости чистоты воздуха вытекают конкретные практические рекомендации:

* кашляющий ребенок должен находиться в помещении с минимально возможным количеством накопителей пыли — ковров, мягкой мебели, мягких игрушек и т. п. Книги — желательно за стеклом, игрушки — в ящике для игрушек; особо идеальный вариант — все находящиеся в комнате предметы могут быть подвергнуты влажной уборке;

* следует избегать действий, провоцирующих появление в воздухе посторонних веществ и (или) запахов: не надо без жизненной необходимости использовать духи и дезодоранты, красить лаком ногти, использовать аэрозоли от насекомых и т. п. Лучше три раза помыть пол обычной водой, нежели один раз с добавлением хлора или других дезинфицирующих средств;

* специфическая опасность — табачный дым во всех его проявлениях;

* активные методы обеспечения чистоты воздуха — уже упомянутая нами частая влажная уборка помещения и использование специальных технических устройств — очистителей воздуха.

Читатели наверняка удивятся, не обнаружив в списке действий, рекомендуемых для обеспечения чистоты, применения пылесоса. Большинство бытовых пылесосов[14] поглощают крупные пылевые частицы, при этом выходящий воздушный поток рассеивает в воздухе «очищаемой» комнаты частицы мелкие, т. е. самые опасные, проникающие глубоко в нижние дыхательные пути. Отсюда настоятельная рекомендация: комнату, где находится больной ребенок, не пылесосить, а если пылесосить, то дитя из комнаты удалять и по завершении процесса комнату проветривать.

И газовый состав, и чистота воздуха — параметры, на бытовом уровне не контролируемые. Т. е. представить рекомендацию в виде определенного числа невозможно. Чего не скажешь о влажности воздуха и температуре: значение этих параметров легко выяснить с помощью простейших бытовых приборов — термометра и гигрометра. Неудивительно, что читатели ждут от автора конкретных цифр, конкретного утверждения, конкретного ответа на вопрос: какие показатели температуры и влажности воздуха оптимальны для жилого помещения, в котором находится ребенок, заболевший ОРЗ?

Дать такой ответ несложно. Ибо вышеупомянутые «оптимальные показатели» не являются тайной, более того, они должны быть доведены до сведения каждого родителя и восприняты в качестве руководства к действию. Итак:

показатели температуры и влажности воздуха, оптимальные для жилого помещения, в котором находится кашляющий ребенок: температура 18 ?С; относительная влажность воздуха 60–70 %.

Приведенные показатели требуют, тем не менее, достаточно подробных комментариев.

Начнем с влажности воздуха и зададим очевидный вопрос: влажность воздуха — что это такое?

Вода, как все мы прекрасно знаем, может иметь газообразное состояние, и такая летучая вода называется паром. В воздухе всегда находится определенное количество водяных паров. Взяли мы, к примеру, один кубический метр воздуха, исследовали и выяснили, что в этом кубическом метре присутствует 10 г воды. Вот это количество воды и называется абсолютной влажностью воздуха. Т. е. абсолютная влажность исследуемого воздуха равна 10 г/м 3 . А может быть 20 г/м 3 ? Теоретически может, но ответить на этот вопрос однозначно нельзя.

Дело в том, что максимальное значение абсолютной влажности зависит от температуры воздуха — чем воздух теплее, тем больше в нем может быть воды.

В 1 м 3 воздуха с температурой 25 °C может быть 23 г воды.

В 1 м 3 воздуха с температурой 11 °C может быть всего 10 г воды.

Больше никак! Если больше — пар станет жидкостью и пойдет дождь…

Итак, температура воздуха 11 °C. Абсолютная влажность 5 г/м 3 . А максимально возможное значение абсолютной влажности при этой температуре — 10 г/м 3 . Это означает, что воздух насыщен водяными парами наполовину, т. е. на 50 %.

Эта величина — количество воды в воздухе по сравнению с максимально возможным количеством воды в воздухе при данной температуре — и является относительной влажностью воздуха.

Относительная влажность воздуха воспринимается многими как нечто абстрактно-научное, трудноизмеримое и никому, кроме ученых, не нужное. В то же время понимать, что это такое — очень важно, поскольку

применительно к лечению ОРЗ, к оказанию помощи кашляющему ребенку, относительная влажность воздуха имеет не меньшее значение, чем все аптеки вместе взятые!

Местный иммунитет[15], т. е. защита слизистых оболочек, играет ведущую роль в борьбе с микробами, повреждающими дыхательные пути. В основе этой борьбы лежит выработка слизи (сопли, мокрота), а в состав слизи входят особые вещества (лизоцим, иммуноглобулины и т. п.), которые обезвреживают вирусы и бактерии.

Теперь простой пример. У мальчика Сережи ОРВИ, бронхит. В бронхах вырабатывается большое количество слизи, и эта жидкая слизь содержит в своем составе вещества, нейтрализующие вирусы, и эти вещества активно работают. У Сережи эпизодически возникает влажный кашель — мальчик без особого труда откашливает излишек слизи. По мере выздоровления потребность как в антивирусных веществах, так и в самой слизи уменьшается, кашель, соответственно, становится менее интенсивным.

А теперь все то же самое, но добавляется следующее условие: мальчик Сережа лег спать в комнате, где воздух сухой. Слизь засохла, потеряла свои нормальные свойства (стала вязкой, густой). Теперь уже откашляться сложно, но это полбеды. Основная проблема в том, что густая слизь теряет свои защитные свойства; входящие в ее состав антимикробные вещества не могут проявить свою активность. Более того, густая слизь — это богатая белком среда, где с комфортом размножаются многочисленные бактерии.

Жидкая слизь (сопли, мокрота) активно выполняет возложенные на нее Природой функции по очистке и дезинфекции дыхательных путей. Излишек жидкой слизи легко удаляется кашлем и высмаркиванием.

Густая слизь неспособна к очистке дыхательных путей и не обладает противомикробной активностью, более того, является средой для размножения микробов. Густую слизь очень трудно удалить из дыхательных путей, она накапливается, нарушает вентиляцию легких — все это, во-первых, удлиняет сроки болезни и, во-вторых, многократно увеличивает риск осложнений.

поддержание нормальной реологии слизи — важнейшее условие правильного лечения ОРЗ вообще и симптоматического лечения кашля в частности.

От чего зависит реология слизи:

1 От реологии крови — в ситуации, когда имеет место сгущение крови, происходит снижение активности кровообращения в коже и слизистых оболочках. Соответственно, снижается и способность слизистых оболочек синтезировать нормальную слизь.

2 От температуры и влажности вдыхаемого воздуха.

О реологии крови мы еще поговорим несколько позже. А сейчас сосредоточим наше внимание на влажности и температуре воздуха — ведь этому, собственно, и посвящена настоящая глава…

Не нуждается, по-видимому, в особых доказательствах тот факт, что контактирующая с воздухом слизь загустевает, поскольку испаряется ее жидкая часть. Интенсивность испарения прямо связана с температурой и влажностью воздуха —

чем суше и теплее в помещении, где находится заболевший ОРЗ и кашляющий ребенок, тем быстрее засохнет слизь, тем скорей она (слизь) потеряет свои защитные свойства.

К словам «суше и теплее» надобно относиться сдержанно и критически, поскольку так можно договориться до того, что «чем влажнее и холоднее, тем лучше». Отсюда настоятельная потребность в более подробном анализе.

Дело в том, что на процесс высыхания слизи показатель влажности воздуха оказывает несоизмеримо большее влияние, в сравнении с температурой воздуха. При относительной влажности равной 100 % слизь вообще не высыхает вне зависимости от температуры. Складывается такое впечатление, что если влажность воздуха будет 100 %, а температура — 37 °C, так это и есть идеальные условия — обрабатывать воздух не надо, местный иммунитет может не отвлекаться от возложенных на него защитных функций.

Если вышеупомянутое впечатление действительно сложилось, то сложилось оно неправильно. Дело в том, что

дыхательная система помимо главной своей функции (газообмена) играет огромную роль в поддержании терморегуляции организма

Каким бы ни был вдыхаемый воздух, проходя через дыхательные пути, он нагревается до температуры тела и насыщается водяными парами до 100 %. Таким образом, выдыхаемый воздух имеет влажность 100 % и температуру, ориентировочно, 36,6 °C. Вполне логично и очевидно получается, что если ребенок вдохнул воздух 20 °C, а выдохнул 36,6 °C, то в процессе вдоха-выдоха организм теряет определенное количество тепла.

Принципиальная особенность теплокровных животных вообще и человека в частности состоит в том, что процесс жизнедеятельности сопровождается постоянной выработкой тепла. Особенность детенышей, и человеческий детеныш не исключение, — более активный обмен веществ, в сравнении с взрослыми, следовательно, они (детеныши) в единицу времени вырабатывают тепла намного больше, чем их родители.

Процесс выработки тепла называется теплопродукцией. От произведенного тепла следует избавляться, и этот процесс называется теплоотдачей.

Природа предусмотрела два основных способа теплоотдачи:

* через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с различной температурой плюс испарение пота);

* через легкие (обогрев вдыхаемого воздуха).

Принципиальная особенность детей — незрелость потовых желез, поэтому в детском возрасте главным способом теплорегуляции является именно дыхание, и это положение тем актуальнее, чем ребенок младше.

Высокая температура воздуха приводит к тому, что организм не может отдать тепло через легкие, как следствие — резко возрастает нагрузка на систему потоотделения, организм теряет много жидкости, происходит сгущение крови, а нарушение реологии крови, как мы уже знаем, отражается на реологии слизи (в худшую сторону, разумеется). Нельзя не учитывать и тот факт, что мы ведь говорим не о ребенке вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ. В условиях болезни развитие воспалительного процесса сопровождается ростом теплопродукции, что делает высокую температуру вдыхаемого воздуха еще более нежелательной.

В силу исключительной важности проблемы повторим еще раз.

Итак, для скорейшего выздоровления необходимо обеспечить нормальное функционирование системы местного иммунитета. Главное условие нормального функционирования местного иммунитета — поддержание должных реологических свойств слизи.

Высокая влажность вдыхаемого воздуха препятствует сгущению слизи — это хорошо и вполне очевидно.

Высокая температура вдыхаемого воздуха ухудшает реологию слизи — это плохо. Если это утверждение не представляется очевидным, следует просто представить себе, как вы пропотели из-за жары и у вас пересохло во рту.

Все вышеизложенное — попытка физиологического обоснования сформулированной ранее рекомендации: температура 18 °C и относительная влажность воздуха 60–70 % — показатели, оптимальные для помещения, в котором находится кашляющий ребенок.

Итак, мы знаем, какими должны быть показатели температуры и относительной влажности воздуха. Из теоретического знания следуют два практических вопроса:

1 Как контролировать температуру и влажность воздуха?

2 Как регулировать температуру и влажность воздуха?

С контролем температуры проблем, как правило, не возникает никогда и ни у кого. Комнатный термометр (жидкостный, пружинный, электронный и т. п.) — штука вполне доступная и несложная в обращении. Размещать его рекомендуют на высоте 1 м от пола, и очень желательно при этом, чтоб поблизости не было нагревательных приборов.

Прибор, контролирующий влажность воздуха, называется гигрометром. Существует несколько типов гигрометров, принципиально отличающихся друг от друга по способам измерения влажности (химический, электрический, волосной, конденсационный и т. д.). Следует знать, что с практической и экономической точки зрения, наиболее удобны электронные многофункциональные устройства, сочетающие в себе и часы, и термометр, и гигрометр и при желании-необходимости многое-многое другое (календарь, барометр, лунный календарь, прогноз погоды и т. д.).

Разобравшись со способами контроля, рассмотрим теперь способы регулирования температуры и влажности. Главное, что надо учитывать — тесную взаимосвязь этих параметров.

Итак, регулирование температуры. Прежде всего заметим, что подавляющее большинство читателей этой книги живет в климатических условиях, предусматривающих такое понятие, как отопительный сезон. В течение года в лучшем случае пять, но, как правило, от шести до девяти месяцев мы и наши дети обитаем в помещении, где воздух искусственно обогревается. Источниками тепла могут быть системы центрального и печного отопления, разнообразные обогреватели воздуха (тепловентиляторы, конвекторы, радиаторные и инфракрасные обогреватели).

Принципиально важен тот факт, что в холодном (уличном) воздухе очень мало влаги и

вне зависимости от того, какой способ и какое устройство используются для обогрева, нагревание воздуха сопровождается уменьшением его относительной влажности.

Постоянный обогрев помещений приводит к тому, что в разгар зимы относительная влажность воздуха в большинстве городских квартир колеблется в пределах 15–35 %[16]. С температурой воздуха все еще проще — ее колебания улавливаются человеком намного быстрее, нежели изменения влажности. Большинство мам и пап чувствуют себя комфортно при температуре в пределах 21–26 °C, к этой же температуре с младенчества приучают детей. Общепринято, что пребывание ребенка в квартире заставляет родителей крайне трепетно относиться к температуре воздуха в помещении, поскольку не дать бедному младенцу замерзнуть — это чуть ли не главное проявление родительского долга.

Итак, стандартная квартирно-городская ситуация: мама, папа и дитя; система центрального отопления; термометр и гигрометр показывают соответственно 24 °C и влажность 30 %. Это не очень полезно для здоровья, но вполне терпимо, пока здоровье есть. Ребенок заболел ОРЗ, и перед нами стоит задача: привести параметры воздуха в соответствие с рекомендуемыми, т. е. постараться сделать так, чтобы температура была 18 °C, а относительная влажность воздуха — 60–70 %.

Очень легко, если интенсивность нагрева мы регулируем сами: прикрутили вентиль нагревателя — и порядок. Но таких счастливцев немного…

Очень легко, если радиаторы центрального отопления имеют регуляторы: опять-таки прикрутили — и наслаждаемся прохладой.

А если нет всего этого? Есть горячая чугунная батарея, а регуляторы в семейный бюджет не вписываются — как в этом случае? В этом случае сложно. И дать совет, опираясь на знания, полученные автором в медицинском институте, — тоже сложно. Но есть еще и опыт многочисленных пациентов, пытающихся понизить температуру воздуха в помещении и демонстрирующих при этом чудеса изобретательности.

Главный народный способ борьбы с горячими батареями — уменьшить их теплоотдачу, накрыв многочисленными одеялами и другими ковриками. Более продвинутые «пользователи» используют для этой цели специальные теплоизоляционные материалы, ну а вершина изобретательности — деревянный каркас, закрывающий батарею отопления со всех сторон, при этом между самой батареей и деревом вставляются листы теплоизолятора, чаще всего — пенопласта.

Помимо непосредственного воздействия на источник тепла (т. е. на радиаторы отопления), существует еще один способ снижения температуры в помещении. Этот способ прекрасно знаком каждому, и называется он «открытая форточка».

Очевидные нюансы: а) степень открытия форточки можно регулировать; б) можно открывать несколько форточек и в) можно не ограничиваться открытием форточки, а открывать целое окно, — все это позволяет достаточно быстро снизить температуру.

Главная проблема заключается в том, что человеку крайне некомфортно находиться в помещении, где на него (зимой!) дует из открытого окна. Надо по крайней мере иметь выбор комнат, чтоб одну проветривать, а в другой временно жить, или открывать форточку умеренно (чтоб не дуло), а такая умеренность не всегда достаточно эффективна… В общем, куча проблем, но утешает одно: решение не требует высшего медицинского образования, лекарств и рецептов; нужны лишь желание, здравый смысл и сообразительность.

Теперь очень интересная загадка, посвященная открытой форточке.

Итак, зима. На улице мороз и сырость. В доме сухо и тепло. Что произойдет с влажностью воздуха в квартире, если мы откроем форточку? Еще раз — условия: на улице влажность 100 %, в доме влажность 20 %. Что произойдет с влажностью воздуха в квартире, если мы откроем форточку?

99,9 % опрошенных (лично проверено!) убежденно отвечают — влажность воздуха в квартире повысится. А это, как мы уже знаем, принципиально неверно: воды в холодном воздухе очень мало, поэтому, вытесняя из комнаты теплый воздух, он снижает относительную влажность воздуха в помещении.

Главный вывод состоит в том, что

открытые форточки — это хорошо с точки зрения проветривания квартиры и обогащения воздуха кислородом, но плохо, поскольку это дополнительный фактор, высушивающий воздух в помещении.

Из вывода очевидное следствие: уменьшать нагревательную активность радиаторов отопления — действие более логичное, нежели сначала греть, а потом посредством открытой форточки избавляться от лишнего тепла.

Итак, обогреваем помещение — влажность снижается. Проветриваем помещение — влажность снижается. Как повысить влажность воздуха?

Для начала заметим, что основным источником влаги в помещении являются, как это ни парадоксально, сами люди: выдыхая увлажненный воздух, наши организмы повышают таким образом влажность окружающей среды. Если заболевшего Колю посетят двадцать обеспокоенных его здоровьем одноклассников, это действительно повысит относительную влажность воздуха в Колиной спальне, но такой способ увлажнения мы заведомо рассматриваем как неприемлемый.

Отдав долг «основному источнику влаги», рассмотрим теперь способы увлажнения реальные и доступные.

* Очень популярный и часто рекомендуемый (очень правильно рекомендуемый) метод увлажнения — частая влажная уборка (мытье полов, протирание мебели). Понятно, что чем больше в данном помещении поверхностей, в принципе доступных влажной уборке, тем этот способ эффективнее. Не менее понятно, что ковер на полу и четыре ковра на стенах делают этот метод не приемлемым, поскольку влажная уборка потолка — это, по меньшей мере, неэффективно. Попутно заметим, что основная цель частой влажной уборки — насыщение воздуха водяными парами, но не насыщение парами, например, хлора. Из этого замечания логично вытекает рекомендация: при проведении частой влажной уборки не добавлять в воду хлорсодержащих и других дезинфицирующих средств.

* Емкости с водой как источник испарения: постоянно действующие, например, аквариум, и временно установленные — тазы, ведра и т. д. Аквариум (что, впрочем, очевидно) желательно открыть, а заполняя временные емкости, выбирать те из них, где поверхность испарения максимальна, — т. е. таз лучше ведра.

* Влажные простыни, полотенца и т. д. — развешенные в комнате, возложенные на радиаторы отопления.

* Шедевр народного рукодельного изобретательства — в каждую «дырку» чугунной батареи засовывается обрезанная и заполненная водой пластиковая бутылка.

Принципиальная особенность всех вышеперечисленных методов — их трудоемкость и низкая эффективность. Кроме того, расставленные в квартире тазики и развешенные простыни способны изрядно омрачать эстетические чувства жильцов. Но самое главное — именно низкая эффективность: при максимальной суете относительную влажность воздуха удается повысить на 5— 15 %. Это намного лучше, чем ничего, но этого, как правило, мало.

Тем не менее радикальное решение проблемы влажности воздуха существует и называется оно бытовой увлажнитель воздуха

Ассортимент имеющихся в продаже увлажнителей огромен. Самыми удобными (бесшумными, безопасными, производительными) являются, по мнению автора, ультразвуковые увлажнители воздуха.

Теперь можно подвести определенные предварительные итоги. Мы разобрались с тем, как контролировать и как регулировать влажность в разгар отопительного сезона. Принципиальный момент состоит именно в том, что

воздух, опасный для ребенка с ОРЗ вообще и с кашлем в частности, — это, прежде всего, воздух сухой и теплый.

А что делать в ситуации, когда тепло «само по себе» — когда лето на дворе? Главное отличие жары летней от жары зимней — нигде нет холодного воздуха, т. е. заведомо отсутствует воздух, в котором мало влаги. Поэтому, в большинстве регионов, летом тепло, но не сухо (речь, разумеется, идет о регионах, где проживает большинство потенциальных читателей этой книги).

Высокая температура окружающей среды, как мы уже знаем, приводит к тому, что ребенок теряет много жидкости, поскольку вынужден регулировать теплоотдачу с помощью пота. Если эту жидкость удается возвращать назад в виде обильного питья — ситуация вполне контролируемая и для местного иммунитета не опасная. А если возвращать не получается? Ну не желает он пить, например, или потеет настолько активно, что столько не выпить… Это уже и сложнее, и опаснее, а оптимальное решение в таких условиях — охлаждать воздух.

Основное и всем известное устройство для охлаждения воздуха — кондиционер.

Стартовая информация касательно кондиционирования воздуха может показаться парадоксальной. Судите сами: нагревание воздуха приводит к уменьшению его относительной влажности, а охлаждение воздуха… тоже приводит к уменьшению его относительной влажности. Тем не менее маленькое, но очень принципиальное уточнение: не просто охлаждение, а охлаждение с помощью кондиционера.

Дело в том, что теоретической основой кондиционирования воздуха является свойство жидкостей поглощать тепло при испарении и выделять — при конденсации. Мы не будем здесь затрагивать тонкости компрессии, терморегуляции и вентиляции, мы не будем обсуждать нюансы циркуляции жидкого и газообразного фреона. Мы лишь констатируем, что во время работы кондиционера происходит контакт воздуха с холодной поверхностью, а это сопровождается конденсацией влаги, которая и выводится из помещения через дренажный шланг.

Как следствие — кондиционирование приводит к высушиванию воздуха.

Таким образом, использовать кондиционеры для оптимизации параметров воздуха и можно, и нужно, но важно при этом контролировать влажность воздуха и, по мере необходимости, использовать увлажнитель. Еще раз обратим внимание на тот очевидный факт, что мы говорим не о человеческой жизни и использовании кондиционера вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ, и кондиционировании воздуха во время болезни.

Следует признать: существует достаточно распространенное заблуждение касательно того, что кондиционеры очень вредны, вызывают жуткие болезни и пользоваться ими надо с особой осторожностью. Это — взрослым! Детей же вообще следует от кондиционеров прятать, а больных детей — прятать как можно дальше…

Подавляющее большинство нынешних пап и мам, не говоря уже о дедушках и бабушках, получили доступ к прелестям кондиционированного воздуха уже во взрослом состоянии — т. е. не имеют опыта общения-адаптации, уходящего своими корнями в детство. А ведь кондиционер, как любое достижение цивилизации, имеет свои плюсы и минусы, о них надо знать, плюсами пользоваться, минусы обходить. Принципиальная особенность детского организма — способность адаптироваться к внешним условиям, и чем ребенок младше, тем легче эта адаптация происходит. Неудивительно, что если с младенчества кондиционированный воздух — обыденность, так детский организм легко к нему приспосабливается. Это универсальный закон, а из закона следует несколько философское, но очевидное правило: не избегать, а приспосабливаться, но уметь пользоваться.

Незнание закона не освобождает от ответственности за здоровье ребенка! Печальное следствие — девочка Маша с температурой тела 38 °C, забитым носом и сухим кашлем находится в комнате, где температура воздуха тоже 38 °C… А кондиционер не включается, потому что, по мнению бабушки, «будет еще хуже»!

Правила пользования кондиционером достаточно просты и легко реализуемы. Эти правила очень желательно соблюдать здоровым и обязательно соблюдать больным.

1 Контролировать влажность воздуха и при необходимости пользоваться увлажнителем.

2 Не забывать о том, что в кондиционере есть фильтры, которые следует эпизодически заменять.

3 Использовать режим плавного (медленного) изменения температуры.

4 Перед работающим кондиционером находится зона активного движения воздуха, размер этой зоны (обычно два на три метра) индивидуален, т. е. зависит от конкретной модели аппарата. Это надо учитывать, и, по крайней мере, не размещать здесь детскую кровать.

5 Хотя бы иногда проветривайте помещение, разумеется, с учетом погоды и экологической обстановки за окном.

В очередной раз повторим главное:

температура 18 °C и относительная влажность воздуха 60–70 % — показатели, оптимальные для жилого помещения, в котором находится ребенок, заболевший ОРЗ.

Это вовсе не означает, что любое отклонение от рекомендуемых параметров обязательно будет сопровождаться кучей неприятностей и осложнений. Нет, это не так. Человеческий организм, и ребенок здесь не исключение, а скорей показательный пример, способен даже во время болезни адаптироваться к самым разнообразным внешним факторам и выздоравливать несмотря ни на что! Доказательства очевидны: большинство детей, заболевших ОРЗ, находятся в жилых помещениях, где показатели температуры и влажности воздуха, мягко говоря, не соответствуют должным, но благополучно при этом выздоравливают. Не так быстро, как хотелось бы, нередко с осложнениями, зачастую при помощи многочисленных фармакологических средств, но… — выздоравливают!

Исходя из этого, показатели 18 °C и 60–70 % — не самоцель, не обязательное, а желательное условие. Условие, реализация которого «всего лишь» сокращает сроки болезни, делает минимальной вероятность осложнений и многократно уменьшает потребность в применении лекарств.

Чувствительность к «правильному» воздуху принципиально различается в зависимости от того, спит ребенок или бодрствует. Речь, крик, плач, еда, питье, глотательные движения, постоянное изменение положение тела и головы, сморкание, шмыганье носом и многие другие действия, совершаемые ребенком лишь тогда, когда он не спит, — так вот, все эти действия уменьшают вероятность скопления слизи в дыхательных путях. Не говоря уже о том, что высморкаться и откашляться в вертикальном положении значительно легче…

Отсюда очень важное правило:

потребность в оптимальных показателях температуры и влажности воздуха (температура 18 °C и относительная влажность воздуха 60 — 70 %) максимальна именно во время сна.

Из приведенного правила можно сделать более чем логичный вывод:

чем дольше ребёнок спит и чем дольше ребенок находится в горизонтальном положении — тем выше потребность в оптимальных показателях температуры и влажности воздуха!

Почти то же самое, но другими словами звучит так:

чем ребенок младше и чем тяжелее болезнь — тем выше потребность в оптимальных показателях температуры и влажности воздуха!

Следует признать, что очень небольшой процент мам и пап чувствуют себя комфортно при температуре 18 °C. Эта температура хороша для спальни (особенно если кто-то предварительно нагреет одеяло), при такой температуре неплохо заниматься в спортзале. Но 18 °C на кухне, где мама готовит завтрак. Или в столовой, где вся семья собралась на традиционное вечернее чаепитие. Или в библиотеке, где утомленный папа читает газеты. Или — о ужас! — в ванной комнате.

Болезнь ребенка — не повод к тому, чтобы вся семья испытывала дискомфорт, мерзла и шмыгала носами. Можно, разумеется, ограничиться рекомендацией: дескать, одевайтесь потеплее, главное — спасение заболевшего Сереженьки! Но в большинстве случаев ни о каком спасении речь не идет, поскольку, опять-таки, в большинстве случаев, ОРЗ — болезни легкие, а кашель — симптом временный и не особо опасный. Отсюда следует, что с позиции здравого смысла необходимо стремиться к созданию условий, оптимальность которых будет определяться не только физиологическими потребностями заболевшего ребенка, но и бытовыми потребностями других членов семьи.

Здоровый человек вполне комфортно чувствует себя при влажности от 30 до 80 %. Так что с этим показателем можно в принципе не напрягаться — потребность больного не помешает здоровому. Есть возможность создать «правильную» влажность — создаем.

Теперь о температуре в помещении. Особо принципиальный момент — само помещение. Ведь для того, чтобы папа мерз в библиотеке, а мама страдала, накрывая на стол в столовой, надо, прежде всего, иметь библиотеку и столовую!

Если у нас есть выбор комнат, и заболевший ребенок изолирован, то вполне резонно создавать оптимальный режим температуры и влажности именно там, где находится пострадавший, т. е. в детской комнате (спальне). А если выбора нет? Тогда учитываем тот факт, что температура комфорта для здорового взрослого человека колеблется в пределах 21–25 °C, по возможности создаем условия, близкие к оптимальным, но помним, что чем теплее в помещении, тем опаснее сухость воздуха, чем ближе ко сну, тем активнее надо проветривать, увлажнять, снижать температуру.

Оптимизация условий, в которых находится ребенок, заболевший ОРЗ, самым принципиальным образом влияет на течение и исход болезни.

Возникший в респираторных путях воспалительный процесс:

* ограничивает физиологические возможности дыхательной системы обрабатывать вдыхаемый воздух (очищать и увлажнять);

* самым существенным образом влияет на тепловой баланс организма, поскольку именно в детском возрасте система дыхания играет приоритетную роль в обеспечении терморегуляции.

Нагрузку как на систему дыхания, так и на систему терморегуляции можно самым существенным образом уменьшить, оптимизировав параметры воздуха, которым дышит заболевший ребенок.

Правильно ответить на вопрос «ЧЕМ ДЫШАТЬ?» — тем более превратить теоретический ответ в практическое решение — это значит обеспечить адекватное функционирование сердечнососудистой системы и системы местного иммунитета, поскольку реология крови и реология мокроты самым тесным образом связаны с температурой и влажностью вдыхаемого воздуха.

Нам еще предстоит подробное обсуждение разнообразных фармакологических средств, используемых для помощи при кашле. Но уже сейчас следует заметить, что эффективность всех без исключения лекарств во многом обусловлена как реологией крови, так и реологией мокроты.

Логическая цепочка очевидна: только после ответа на вопрос «чем дышать?» можно приступать к ответу на вопрос «чем лечить?».

И — в заключение — три самых-самых главных правила.

1 В основе лечения ОРЗ — чистый, прохладный, влажный воздух.

2 Самое опасное для кашляющего ребенка — воздух теплый и сухой.

3 Самые эффективные фармакологические средства превращаются в ничто, если не получен ответ на вопрос «ЧЕМ ДЫШАТЬ?!»

источник