При ходьбе кашель проходит

10 заболеваний с кашлем при ходьбе

Самое неприятное заболевание, симптом которого кашель при прогулках, это ИЛФ или идиопатический легочный фиброз.

Идиопатический фиброзирующий альвеолит, он же легочный фиброз идиопатического типа, это опасная, быстро прогрессирующая, болезнь. Ее часто путают с патологиями системы дыхания (бронхит/астма). Однако, в отличие от проявлений других заболеваний, ее характеризует дыхательная недостаточность, вплоть до смертельного исхода. Причина – образование в легочной ткани уплотнений и очагов рубцевания.

ИЛФ изучена недостаточно. Даже врачи иногда не могут поставить точный диагноз, упуская время для принятия срочных терапевтических мер. Часто хождение по разным специалистам, которые не могут установить диагноз, приводит к печальному концу. Ведь жизнь больного легочным фиброзом не более трех лет.

Поэтому важна помощь самого пациента. Надо не только знать, но и не упустить развитие первичной симптоматики:

  • одышка даже при небольшой нагрузке повседневного характера: быстрой ходьбе, домашней уборке, подъеме по лестнице;
  • не проходящая усталость;
  • постоянный кашель сухого вида;
  • звучный вдох (как при рассоединении застежки-липучки);
  • фаланги на кончиках пальцев рук заметно утолщаются (симптом проявляется на поздней стадии болезни).

В группу риска развития ИЛФ входят:

  • курильщики с большим стажем (даже курившие в прошлом);
  • те, что предрасположены генетически;
  • мужчины пожилого возраста.

Девять причин кашля при быстрой ходьбе

Кашель при физической нагрузке – признак широкого спектра скрытых болезней и состояний, указывающих на проблемы со здоровьем. Даже при легком ускорении обменных процессов, например при ходьбе, кашель возможен по причине:

  1. Раздражения путей дыхания встречным воздушным потоком
    • Обычно при прогулке на лыжах или пробежке.
  2. Острой сердечной и легочной недостаточности.
    • Протекает в сопровождении сухого кашля, с густой, трудноотделяемой мокротой. Лицо и конечности становятся синюшными. Ходьбе сопутствуют одышка и проблемы со вздохом.
  3. Курения.
    • Даже дорогой табак вызывает у курильщика утренний кашель, хотя вроде бы разница между сном и бодрствованием не такая большая. Что уж говорить о некачественном сырье из сигарет и нагрузке при прогулках. Влажный кашель при любой нагрузке – постоянный спутник курильщика.
  4. Сердечной недостаточность с кровяными застойными явлениями в легочном круге.
    • На первой стадии сухое покашливание возникает при высокой нагрузке. По мере развития заболевания, проблемы с дыханием, преследуют и от минимального проявления активности.
  5. Астмы бронхиальной.
    1. Кашель при пеших прогулках – обычное явление для астматиков. Но даже простое стояние на морозном воздухе или в ветреную погоду, может привести к кашлю.
  6. Туберкулеза.
    • Когда болезнь только зарождается, больного, преследует кашель сухого типа. С развитием заболевания он увлажняется и начинается отделение мокроты, что свидетельствует о нарастании дыхательной недостаточности.
  7. Воспаления легких или бактериального бронхита.
    • Заболевания также приводят к кашлю при активности физического плана. Бронхит в сопровождении гнойной мокроты, а пневмония с одышкой и болевыми ощущениями.
  8. Бронхоэктатической патологии.
    • Бронхи при этой болезни расширяются, часто наполняются гноем. В таком состоянии кашель непременный спутник ходьбы.
  9. Рака легких.

После ходьбы

Когда человек отдыхает после тяжелой работы, а кашель все не прекращается, это говорит о обострении болезни. Скорее всего сердечной или органов дыхания. Симптом не редкость у заболевших:

Признак наиболее типичен для бронхиальной астмы, часто сопровождается приступами удушья затяжного характера.

При ходьбе одышка и кашель

Диспноэ или одышка – явление нарушенного дыхания, когда человек задыхается без видимых на то причин. Если дыхание сбилось при тяжелой нагрузке, но по завершении состояние выровнилось, то причин для беспокойства нет. Это физиология. Однако, когда есть признаки одышки, да еще и в сопровождении кашля, которые проявляются даже при ходьбе, стоит побеспокоиться о здоровье. Обычно этим страдают люди пожилой возрастной категории.

  • экспираторным (трудности при выдохе);
  • инспираторным (затрудненный вдох);
  • смешанным (дыхание затруднено как на вдохе, так и на выдохе).

Причины

  1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
    • ИБС (ишемия);
    • тромбоэмболия;
    • острая недостаточность сердечная;
    • стенокардия.
    • Даже небольшое расстояние, пройденное пешком, или вовсе состояние покоя, вызывают сердечную одышку.
  2. Стресс.
    • Связанный со стрессом невроз вызывает нарушение дыхания.
  3. Анемия.
    • Развитие одышки гематогенной свидетельствует о неполадках в системе крови.
  4. Легочное диспноэ при болезнях:
    • Бехтерева;
    • плеврите;
    • асците;
    • бронхите;
    • астме бронхиальной;
    • пневмонии без кашля.

Симптомы

О развитии приступа свидетельствует следующая симптоматика:

  • синеют губы;
  • не хватает воздуха;
  • бледнеет кожа;
  • нарушается глубина и ритм дыхания;
  • на вдохе/выдохе слышится свист или хрипы.

Диагностика и лечение

Для диагностирования причин нарушений пациенту предписывают пройти ряд исследований:

Лечится нарушенное дыхание курсовым приемом легочных или сердечно-сосудистых препаратов. Симптомы же снижаются дыхательной гимнастикой и ингаляциями.

Когда одышка возникает при неврозе, рекомендуют бронхолитики или анксиолитики.

источник

Сердечный кашель: признаки, симптомы и лечение кашля при сердечной недостаточности

Многие используют выражение «сердечный кашель», однако это понятие весьма условное. До сегодня достоверно не установлено, существует ли такой вид кашля, но термин в медицинской практике прижился и активно применяется.

Под кашлем сердечной этиологии следует понимать симптом, возникающий при недостаточности левого желудочка.

В таком случае в легких застаивается жидкость, переполняя малый круг кровообращения.

Иногда при этом болит сердце. Кашель возникает, если экссудата становится чересчур много и он проникает в бронхи, альвеолы.

Причины и симптомы сердечного кашля

Кашель и боль проявляется при таких заболеваниях:

  1. сердечная недостаточность;
  2. ишемическая болезнь;
  3. патологии клапанного аппарата;
  4. некоторые пороки развития сердца.

Признаки сердечного кашля очень напоминают симптомы при заболевании бронхит. Однако если при воспалительном процессе в бронхах человек страдает от влажного кашля, то в этом случае он всегда сухой кашель (непродуктивный).

При тяжелой сердечной недостаточности может быть выделение крови, нарушение нормального дыхания, боль около сердца.

Сердечный кашель, симптомы которого схожи с другими нарушениями здоровья, можно отличить по характерным особенностям. Так, он возникает при повышенных физических нагрузках, быстрой ходьбе.

Иногда кашель возникает во время разговора, при подъеме по лестнице. Кроме этого, у человека ускоряется сердцебиение, может повышаться уровень артериального давления, сокращаться приток крови к сердцу и обморочное состояние.

При патологиях сердца больные предъявляют жалобы на боль в области грудной клетки, появление одышки, периодическое удушье. Дыхание у пациента становится:

Боль и кашель обычно усиливаются, когда человек находится в горизонтальном положении. Поэтому больной часто не может уснуть. Для остановки приступа потребуется немного посидеть, свесив ноги, хотя бы 5-10 минут.

Сердечный кашель может быть:

  1. сухим и раздражающим – в начале заболевания, когда в большом круге кровообращения еще нет застоя;
  2. резким, сухим, коротким (при этом болит сердце) – бывает при ревматической болезни, осложненной перикардитом;
  3. приступообразным, сухим (на фоне затрудненного дыхания) – развивается он при митральном стенозе;
  4. с кровохарканьем – возникает при тяжелых застоях в легких из-за мерцательной аритмии, недостаточности правого желудочка, также укажет на развитие тромбоэмболии;
  5. ночным или вечерним, изнуряющим (возникает в положении лежа или при попытке прилечь) – характерен для хронической недостаточности левого желудочка.

Диагностика и лечение

Такое достаточно неприятное нарушение, как сердечный кашель, требует максимально быстрого лечения. Как лечить сердечный кашель, особенно, если он сильный? Можно ли лечиться народными средствами? Обо всем по порядку.

Начинают лечение с обследования у кардиолога, сдачи анализов, измерения пульса. Для постановки диагноза доктор направит больного на ЭКГ, чтобы обнаружить ишемию или гипертрофию миокарда. Дополнительно проводят Эхо-КГ с целью изучить и оценить сократительную способность желудочков, увидеть структуру сердца и почему оно болит.

В некоторых случаях не обойтись без рентгенограммы и томографии, без них лечение не возможно. Эти манипуляции помогут установить наличие застойных явлений в легких, детально изучить состояние миокарда. Уже в зависимости от полученных данных доктор назначит лечение.

Чтобы избавиться от симптома, если он вызван сердечным заболеванием, рекомендован комплекс мероприятий:

  1. соблюдение распорядка дня;
  2. правильное питание;
  3. лечение препаратами и народными средствами;
  4. отказ от пагубных привычек;
  5. избегание стрессовых ситуаций.

Лечить боли в области сердца помогут лекарственные препараты. В первую очередь это таблетки диуретики: Трифас, Индапамид, Верошпирон. Если больного беспокоит удушье и учащенное сердцебиение, врач назначит вазодилаторы: Кандекор, Атаканд, Лозартан.

Избавиться от кашля можно противокашлевыми средствами с анестезирующим эффектом. Однако препараты назначат только в том случае, когда приступ кашля серьезно отягощает самочувствие пациента, провоцирует обморочное состояние и резкую слабость.

Следует отметить, что выбор медикаментов, чтобы лечить кашель при сердечной недостаточности, их дозирование и продолжительность курса терапии – это работа врача. Отталкиваясь от текущего состояния пациента, динамики заболевания кардиолог может корректировать лечение.

Если врач разрешает, в домашних условиях избавиться от сердечного кашля можно народными средствами. Но преимущественное большинство медиков скептически относятся к такому лечению и не всегда его рекомендуют.

Если болит в области сердца, бывает удушье, разрешается употреблять калину, причем в любом виде. Очень полезно пить настой, который готовят из столовой ложки ягод, такого же количества меда и стакана кипятка. Средство настаивают 1 час и принимают 3 раза в день до еды.

Также это может быть настой мяты перечной:

  1. столовая ложка сухих листов;
  2. стакан кипятка.

Принимают по 3 раза в сутки.

Устранить боль в области сердца поможет аптечная настойка мяты, если принимать ее по 25 капель трижды в сутки.

Профилактика болезни

Классические методы профилактики, лечения болезни сердца и сосудов помогают устранять неприятные симптомы и существенно повысить сопротивляемость организма.

Чтобы не перегружать сердце, необходимо полностью отказаться от кофеина, крепкого черного чая, спиртных напитков и сигарет.

Полезно утром и вечером принимать контрастный душ, постепенно снижая температуру воды. Следует взять за правило гуляние на свежем воздухе для нормализации кровообращения, приведения в норму нервной системы.

Медики рекомендуют умеренную аэробную физическую нагрузку:

  • плаванье;
  • бег трусцой;
  • скандинавскую ходьбу.

Такая активность укрепит сердечную мышцу, снизит тревожность.

Не последняя роль отведена полноценному ночному сну – спать нужно как минимум 8 часов. По возможности рекомендовано отдыхать и в дневное время.

Важно следить за балансом жидкости в организме, употреблять не меньше 2 литров воды в сутки для разжижения крови и благотворного воздействия на кровоток, избавления от боли в области сердца.

Отличная профилактическая мера – снижение потребления кухонной соли. Это позволяет устранить отечность, лечить приступы кашля.

Иногда пациентам могут быть рекомендованы многочисленные техники расслабления для повышения устойчивости к стрессовым ситуациям. Положительные эмоции, занятие любимым делом также способны:

  • лечить человека;
  • нормализовать сердцебиение;
  • восстанавливать работу центральной нервной системы;
  • улучшать общее самочувствие;
  • предупредить боль и удушье.

Чем раньше пациент обратится за помощью, тем скорее удастся распознать, почему болит в области сердца, развивается сердечный кашель, происходят скачки частоты пульса, учащенное сердцебиение. Видео в этой статье поможет понять, что делать сердечной недостаточностью.

источник

При ходьбе кашель проходит

Многие люди считают, что кашель является симптомом только заболеваний дыхательной системы, но это не так. Легкие тесно взаимосвязаны с сердцем и сосудами. Именно поэтому нарушения в кровообращении могут отражаться на работе дыхательных органов, и у человека будет появляться сердечный кашель. Этот симптом многих заболеваний сердечно-сосудистой системы может появляться до начала их лечения или из-за него. Сердечный кашель напоминает кашель при обычном бронхите, но не сопровождается выделением мокроты. В тяжелых случаях в откашливаемом содержимом могут появляться прожилки крови. При прогрессировании заболевания и отсутствии лечения сердечный кашель может приводить к развитию сердечной астмы или отеку легкого. Такие состояния могут становиться опасными для жизни больного и требуют незамедлительной медицинской помощи.

В этой статье мы рассмотрим основные причины появления, механизм развития, симптомы и методы лечения сердечного кашля. Эти знания помогут вам вовремя заподозрить начало заболевания и принять необходимые меры по его устранению, которые предупредят развитие грозных осложнений.

Причины

Основной причиной появления сердечного кашля является застой крови в легких, который возникает при неспособности сердца нормально перекачивать кровь. Такие застойные явления, декомпрессирующие деятельность сердца, приводят к скоплению жидкости в легких, вызывающей раздражение бронхов и сам кашель. Сердечная недостаточность может провоцироваться многими острыми и хроническими патологиями сердца и сосудов, такими, как:

Также причинами сердечного кашля могут стать заболевания эндокринной системы, злоупотребление спиртными напитками, курение, тяжелые формы анемии, прием некоторых лекарственных препаратов для лечения сердечно-сосудистых патологий, частые и сильные стрессы.

Почему появляется сердечный кашель?

Кровоснабжение легких обеспечивается малым кругом кровообращения, и его эффективность во многом зависит от полноценности функционирования левого желудочка и предсердия. Развитие сердечного кашля проходит несколько этапов. Механизм угнетения дыхательной функции таков:

  1. Патологические процессы, протекающие в левом желудочке, вызывают снижение его сократительной способности, и он не может эффективно перекачивать кровь, поступившую из легочных артерий, в аорту. Такие изменения в работе сердца приводят к повышению давления в легких и замедлению микроциркуляции крови.
  2. Замедленный кровоток вызывает повышение венозного давления и кислородное голодание тканей.
  3. Из-за гипоксии на межальвеолярных перегородках и стенках мелких сосудов откладываются коллагеновые волокна, которые вызывают развитие пневмосклероза.
  4. Мелкие сосуды легких постепенно склерозируются и полностью облитерируются (зарастают соединительной тканью). Такие патологические процессы приводят к уменьшению кровотока в легких и еще большему повышению давления в легочных сосудах.
  5. Повышенное давление в легочной артерии приводит к повышению нагрузки на левый желудочек, и он гипертрофируется.
  6. Затем происходит дилатация (расширение границ) правой половины сердца, которая вызывает застой большом круге кровообращения. Жидкая часть крови просачивается в ткани легких и раздражает рецепторы бронхов. У больного появляется сердечный кашель, который протекает хронически, появляется при попытках занять горизонтальное положение и обостряется в вечернее или ночное время.
  7. При тяжелом осложнении патологического процесса в сердце (например, развитие нового приступа инфаркта, аритмии, фибрилляции желудочков и т. п.) развивается острая левожелудочковая недостаточность, и ее быстрое прогрессирование может вызывать приступы сердечной астмы или отек легких.

Симптомы

У сердечного кашля есть ряд характерных особенностей, которые отличают его от простудного или бронхиального кашля:

  1. Сердечный кашель сухой. Во время кашля у больного не отделяется мокрота, слизь или гной. Во время острых приступов может появляться кровянистое отделяемое.
  2. Кашель сопровождается цианозом (посинением) губ, носогубного треугольника, мочек ушей или кончиков пальцев.
  3. Во время кашля у больного наблюдается учащенное дыхание. Вначале одышка и кашель появляются только при физической нагрузке, но при прогрессировании заболевания даже долгая беседа может вызвать удушающий сухой кашель и учащенное дыхание.
  4. Кашель сопровождается болями в сердце и сердцебиением, которые вызываются перегрузкой сердца кровью.
  5. Кашель может сопровождаться предобморочными состояниями или оброками, которые провоцируются повышением грудного давления и уменьшением поступающего к сердцу объема крови.
  6. Во время приступов кашля у больного вздуваются вены на шее.
  7. Кашель появляется или усиливается при попытке лечь, т. к. в таком положении тела левый желудочек еще больше перегружается. Некоторым больным даже приходится спать в положении полусидя. Такой же симптом может наблюдаться при бронхиальной астме, и поэтому такое состояние больного требует проведения дифференциальной диагностики.
  8. В начале болезни кашель сопровождается выраженной слабостью, потливостью и головокружениями. Далее у больного появляются отеки голеностопа в вечернее время. На поздних стадиях отеки становятся более плотными, устойчивыми и не исчезают к утру.

Вышеперечисленные особенности сердечного кашля могут проявляться в разной мере. Их выраженность зависит от причины, вызвавшей кашель, и тяжести основного заболевания сердца.

Сердечный кашель может быть:

  • раздражающий и сухой – на начальных стадиях заболевания, когда застой в большом круге кровообращения еще не развился;
  • резкий, короткий и сухой, сочетающийся с болью в сердце – часто наблюдается при ревматизме, который был осложнен перикардитом;
  • сухой и приступообразный, сопровождающийся затрудненностью дыхания – часто наблюдается при митральном стенозе;
  • вечерний или ночной, громкий и изнуряющий, появляющийся в положении лежа или при попытке занять горизонтальное положение – характерен для хронической левожелудочковой недостаточности;
  • кашель с кровохарканьем – появляется при тяжелом застое в легких вследствие мерцательной аритмии и правожелудочковой недостаточности, может указывать на развитие тромбоэмболии.

При появлении первых же эпизодов сердечного кашля больному необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, которое позволит выявить причину отклонений в деятельности сердца. Своевременное лечение обнаруженного заболевания позволит быстро избавиться от кашля и затормозит прогрессирование основного недуга.

Диагностика

Симптомы при сердечном кашле могут быть похожи на признаки многих заболеваний сердца и дыхательной системы. Для точной постановки диагноза больному назначают такие методики диагностики:

  • ЭКГ – для выявления ишемии и гипертрофии миокарда;
  • Эхо-КГ – для изучения и оценки сократительной способности желудочков и более детального изучения структур сердца;
  • рентгенография – для выявления застойных явлений в легких;
  • томография – для детального изучения состояния миокарда.

Лечение

Для устранения сердечного кашля больному назначают курс лечения основного заболевания, которое его вызвало. Самолечение этого неприятного симптома недопустимо, т. к. попытки его подавления могут приводить к нежелательным последствиям. Во время сердечного кашля бронхи очищаются, а торможение этих процессов будет вызывать скопление отделяемого из легких. Именно поэтому курс терапии должен назначаться только кардиологом.

Для избавления от сердечного кашля, помимо лечения основного заболевания, врач порекомендует целый комплекс мероприятий.

Режим дня

Соблюдение режима труда и отдыха при патологиях сердечно-сосудистой системы позволяет избегать перегрузок и благотворно отражается на работе сердца. Таким больным рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки.

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь оказывают серьезную нагрузку на сердце, и отказ от них должен произойти в минимальные сроки.

Профилактика стрессов

Стрессовые ситуации представляют серьезную угрозу для людей с патологиями сердца, и больному следует научиться правильно противостоять им и не расстраиваться по пустякам. При необходимости врач может порекомендовать прием успокоительных средств.

Частые прогулки на свежем воздухе

При сердечном кашле наблюдается кислородное голодание тканей, а прогулки на свежем воздухе будут способствовать их насыщению кислородом. Такая кислородотерапия поможет не только устранить сердцебиения и одышку, но и нормализует настроение и сон.

Здоровое питание

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы врач может назначить соблюдение специальной диеты или порекомендует уменьшить количество потребляемой соли и отказаться от вредных продуктов (жирного мяса, фаст-фуда, копченостей, солений, газировки, крепкого чая и кофе). Всем пациентам рекомендуется не переедать и следить за своим весом, т. к. эти факторы могут провоцировать и усугублять сердечный кашель. Больным не следует пить большое количество жидкости (объем потребляемой жидкости определяется индивидуально).

Физическая активность

Достаточные физические нагрузки способствуют нормализации кровообращения и устранению застойных явлений. Их интенсивность должна быть индивидуальной и определяется только общим состоянием больного. Вначале они должны быть минимальными, а при улучшении состояния – постепенно увеличиваться.

Медикаментозная терапия

Для устранения сердечного кашля могут назначаться такие препараты:

  • диуретики: Индапамид, Трифас, Верошпирон и др.;
  • вазодилататоры: Атаканд, Лозартан, Кандекор;
  • противокашлевые средства с анестезирующим эффектом: назначаются только в тех случаях, когда приступы кашля существенно отягощают состояние больного, вызывая обмороки и резкую слабость.

Выбор препаратов для устранения сердечного кашля, их дозирование и длительность приема определяются только врачом. В зависимости от состояния больного доктор может корректировать схему терапии.

Народные средства

Большинство кардиологов не рекомендуют применять народные средства для устранения сердечного кашля. Использовать некоторые народные рецепты можно только после консультации с врачом и диагностирования основного заболевания, которое вызвало появление этого неприятного симптома.

Сердечный кашель является «первым звоночком» многих патологий сердечно-сосудистой системы и весомым поводом для обращения к кардиологу. Распознать его самостоятельно удается далеко не всем людям, которые не связаны с медициной. Наша статья поможет вам вовремя заподозрить появление сердечного кашля и принять правильные и своевременные меры. Не занимайтесь самолечением этого тревожного и неприятного симптома и не откладывайте визит к врачу, т. к. он может вызываться многими опасными заболеваниями и осложняться сердечной астмой и отеком легких. Помните об этом и будьте здоровы!

Первый канал, передача «Жить здорово» с Еленой Малышевой на тему «Отчего мы кашляем? Необычные причины кашля» (о сердечном кашле смотрите с 11:17):

Физическая нагрузка это определенный уровень воздействия на организм. Она измеряется количеством движений, частотой сердечных сокращений и внешними признаками усталости. При движении объем работы многих систем значительно увеличивается, что приводит к учащению сердцебиения, дыхания и повышению потоотделения и прочих функций. Последние факторы, собственно, и вызывают респираторные приступы различных форм.

При повышении частоты дыхания легкие работают с большей интенсивностью и отвечают на любые раздражители, находящиеся в них. Это может вызывать приступы кашля, иногда сопровождающиеся отхаркиванием мокроты. Чем выше уровень нагрузки, тем чаще рефлекторный акт. Однако иногда при некоторых отклонениях в работе органов он появляется даже при небольшом движении.

Причины кашля во время физических нагрузок

Некоторые виды респираторных расстройств усиливаются при малейшем движении, вызывающем учащенное дыхание. Поэтому во время нагрузок кашель возникает по следующим причинам:

  • При попадании холодного воздуха в верхние дыхательные пути возникает спазм, вызывающий приступы рефлекторного акта. Для того, чтобы избежать этого, нужно сделать несколько вдохов с увеличивающейся интенсивностью.
  • У заядлых курильщиков даже небольшое движение или наклон вызывает приступы кашля с отхаркиванием мокроты, которая зачастую имеет непрозрачный цвет.
  • Бронхиальная астма может вызвать незначительные респираторные приступы, спровоцированные не только физическими нагрузками, но и попаданием в дыхательные пути холодного воздуха.
  • Респираторные заболевания, такие как бронхиты, трахеиты, и прочие вызывают кашель во время нагрузки на протяжении всего периода болезни, а также некоторое время после нее. В основном это связано с тем, что микроорганизмы, вызывающие недуг, поражают слизистую оболочку дыхательных путей. При контакте с интенсивным движением воздуха происходит ее раздражение, что вызывает приступы непроизвольного движения диафрагмы.
  • Бронхоэктатическая болезнь, которая представляет собой деформацию дыхательных путей и снижение уровня их функционирования, также вызывает кашель при малейшей нагрузке.
  • Первым симптомом рака легких зачастую становится кашель, протекающий на первый взгляд беспричинно. Не имея других симптомов, он часто усиливается при нагрузке и приводит к отхаркиванию мокроты со следами крови.
  • Туберкулез в начальной стадии проявляется как респираторная болезнь с сухим кашлем. Попозже появляются другие симптомы, в числе которых и влажный кашель. При малейших нагрузках он усиливается и появляется отхаркивание мокроты в больших количествах.
  • Сердечная недостаточность и застой крови в области дыхательных органов становится не только причиной кашля во время нагрузки, но и одышки, слабости и болей в грудине. Чем хуже состояние больного, тем сильнее выражаются симптомы. Вообще при этих недугах от физических упражнений лучше всего отказаться.
  • Острая сердечно-легочная недостаточность, или как ее еще называют – отек легких, при малейшем движении сопровождается сильным кашлем с небольшим количеством отделяемой мокроты, синюшностью и общей слабостью. При этом заболевании категорически запрещены любые виды каких-либо упражнений.

Причины кашля после физических нагрузок

Если у человека по окончании физических нагрузок наблюдается кашель, это признак того, что в организме есть обострение респираторной болезни. На стадии восстановления, когда частота сердечных сокращений опускается до уровня спокойного состояния, не должно быть никаких посторонних симптомов, кроме румянца на лице, учащенного дыхания и повышенного потоотделения.

Если же в этом случае у человека наблюдается кашель, это явный признак того, что в организме что-то не так. Причины тому могут быть разные:

  • Некоторые формы бронхиальной астмы являются причиной появления кашля после нагрузок. В режиме покоя при разогретом теле происходит раздражение слизистой, что приводит к респираторным приступам.
  • Острые формы бронхита, плеврита, пневмонии могут вызвать этот симптом, сопровождающийся общей слабостью и болями в области легких.
  • Курение является не только основанием для такого вида кашля, а и для других неутешительных симптомов. При засоренности легкие не в состоянии в полной мере обеспечить кислородом организм, что приводит к слабости, головокружениям и низкому уровню физической подготовленности.
  • Болезни сердца также вызывают такой симптом как кашель после нагрузок. Более точно об этом недуге можно узнать, опираясь на конкретный диагноз.

Профилактика кашля во время и после нагрузок

Как известно, меры профилактики любого недуга помогут не только исключить появление осложнений, но и как можно быстрее избавиться от него на начальных стадиях. Кашель при нагрузке это симптом, который указывает на ряд серьезных заболеваний, при которых необходимы такие меры профилактики:

  • Прежде всего, при наличии всех вышеперечисленных недугов, таких как туберкулез, бронхиальная астма и сердечная недостаточность, лучше попросту отказаться от любых видов упражнений и не приступать к ним без предварительной консультации с врачом.
  • При занятиях спортом вообще противопоказано курить, так как дополнительная нагрузка на сердце и легкие может стать критичной для здоровья.
  • При респираторных заболеваниях не рекомендуется приступать к занятиям раньше, чем через месяц после полного выздоровления, иначе появление респираторных расстройств неизбежно.

Если вы обнаружили у себя такой симптом, незамедлительно обратитесь к врачу. Учитывайте все меры профилактики и берегите свое здоровье.

Физические нагрузки иногда приводят к появлению сильного кашля. Врачи называют такое состояние – астма физического напряжения. Она может появляться как у взрослых, так и детей. Что делать при появлении ее симптомов, не опасно ли это – будем разбираться.

Что такое кашель

Это не только защитный механизм организма на какое-либо влияние извне, но и короткий фиксированный выдох с одновременным напряжением всего аппарата дыхательной системы. Кашель после физической нагрузки – нередкое явление. Дыхательный аппарат реагирует на напряжение организма кашлевым рефлексом.

Он выражается в раздражении определенных зон дыхательной системы блуждающим нервом. Под таким воздействием, нервный импульс поступает на участок продолговатого мозга, отвечающего за кашель, откуда и начинается сложная реакция, образующая рефлекторный процесс.

Он может быть вызван импульсом и возбуждением центральной нервной системы. Интенсивность зависит от силы раздражающего фактора. При попадании инородного тела в дыхательные пути, посредством кашля, оно удаляется. После простудных и легочных заболеваний, рефлекс помогает избавиться от мокроты, в которой скапливается масса бактерий. Поэтому так важно избавляться от нее.

Бывает по видам – острой и хронической формы, по звуку – глухой и звонкий, по выделениям различают сухой и влажный:

  • При сухом не выделяется мокрота и характерным его признаком является желание постоянно прокашляться. Если приступ начинается внезапно и не заканчивается, то не надо стараться интенсивно кашлять любой ценой. При сильном напряжении можно повредить мелкие кровеносные сосуды и на время утратить голос.
  • Влажный является продуктивным. При его наличии образуется мокрота, которая скапливается в бронхах. Вместе с кашлем она выводится наружу, удаляя при этом бактерии, скопившиеся в легких.
  • При острой форме человек кашляет постоянно, без перерыва. Сопутствует простудным заболеваниям.
  • Хроническая форма появляется после 3-х месяцев наличия. Характеризуется периодичностью: после периода отсутствия появляется вновь и приобретает вид острого.

Что делать при появлении кашля.

Если начинается приступ, то следует выяснить причину его появления и затем предпринимать меры по устранению. Для этого обязательно посещение врача. Он назначит обследование и после установления причины, назначит лечение.

Хотя кашель – защитная реакция организма, он может быть и опасен. Например, переход в хроническую форму. Избавиться от такого вида очень сложно. При упорном приступе, происходит сильное напряжение всего дыхательного аппарата и верхней части тела. От сильного давления можно получить разрывы сосудов глаз.

Кашель нарушает нормальное кровообращение беременной женщины. Спазмы блокируют поступление питательных веществ к плоду и провоцируют отслоение плаценты. Все это отрицательно сказывается на состояние плода и может привести к выкидышу.

Кашель после физической нагрузки

Ситуация, когда человек считает, что он здоров, но во время и после физической нагрузки появляется продолжительный кашель, должна насторожить. Причина его возникновения может быть неопасной, но может и быть серьезной.

Причины кашля после нагрузок.

После физической нагрузки может возникнуть:

  • у курильщиков – из-за постоянного раздражающего действия никотина;
  • при заболеваниях легких (бронхит, пневмония, туберкулез, бронхиальная астма, плеврит, рак легких);
  • при сердечной и сердечно-легочной недостаточности;
  • при чрезмерной нагрузке во время бега

Если кашель беспокоит при малейшей нагрузке, то, вероятно это остаточные явления простудных заболеваний. Прекращение тренировок и тяжелой работы прекратит раздражающий рефлекс. В нормальном состоянии физическая нагрузка должна вызывать румянец на щеках, учащенное дыхание и небольшое повышение пульса, которое быстро приходит в норму.

В каких случаях стоит обязательно обратиться к врачу

Если возникновение происходит после нагрузок и не в первый раз, то обратиться за консультацией нужно в случае:

  • занятия физкультурой идут не более часа, а кашель уже начал беспокоить;
  • появился после 3-4 км бега;
  • с пульсом выше 160 ударов в минуту при физической нагрузке

Не переоценивайте безопасность кашля, лучше потратить время на прохождение обследования, чем пропустить начало серьезного заболевания.

Кашель курильщика

Заядлые курильщики сталкиваются с проблемой постоянного кашля. Он причиняет неудобства и даже может спровоцировать определенные заболевания. Рефлекс такого типа можно различить по следующим признакам:

  • усиление утром;
  • долгое отхаркивание мокроты, хриплость голоса;
  • грязно-темный цвет мокроты;
  • одышка;
  • слабость и утомляемость;
  • отсутствие повышенной температуры

Если человек избавляется от вредной привычки, то кашель продолжается в течение еще некоторого времени (до полугода) с активным отделением мокроты. По характеру может быть как влажным, так и сухим. Чтобы избавиться от него, лучшим решением будет полный отказ от курения.

В том случае, если человек не может отказаться от курения, можно облегчить свое состояние лекарственными препаратами и средствами народной медицины.

Для более активного отделения мокроты и очищения дыхательных путей, можно пить отхаркивающие средства. При этом стоит учитывать, что вмешательство лекарственных препаратов без весомой причины нежелательно. Поэтому лучше отдать предпочтение методам народных целителей.

Прежде всего, рассмотрите вариант регулярного употребления цельного молока. Не зря на вредных производствах молоко входит в обязательный список бесплатных средств по мероприятиям охраны труда. Молоко – это тот продукт, который имеет свойство выводить токсины и вредные вещества из организма человека.

Некоторые травы обладают прекрасным отхаркивающим средством. К ним можно отнести следующие: мать-и-мачеха, чабрец, багульник болотный. Настои можно делать в сборе или по отдельности и пить 3 раза в день в течение месяца, затем делать перерыв.

Идеальным противокашлевым рецептом является смесь пчелиного меда и сока алоэ вера. Для его приготовления понадобится 3 крупных листа столетника и 3 столовых ложки меда. С листов растения срезается кожица и выдавливается сок, который затем смешивается с медом. Не забываем перед приготовлением выдержать листы алоэ в холодильнике в течение 3-х дней. Принимается средство 3 раза в день на протяжении месяца.

Делая настои из багульника, следует быть осторожным – растение является ядовитым. Поэтому строго соблюдайте рецептуру и при лечении не допускайте передозировки (вызывает угнетение центральной нервной системы, выражающееся в головокружении, раздражительности, возбуждении).

Для рецепта берется 1 столовая ложка сухого вещества, которое заливается 1 стаканом кипятка и настаивается полчаса. Принимают внутрь по 1/4 стакана 3 раза в день. При малейших признаках передозировки прием настоя прекращают.

Нагрузки при легочных заболеваниях

В данном случае рефлекс может появиться при усилении физических нагрузок. Он носит остаточный характер после перенесенного заболевания и проходит после прекращения занятий спортом. В случае таких заболеваний, как туберкулез, рак легких о физических нагрузках стоит забыть. В состоянии ремиссии можно заниматься, применяя специальный лечебный комплекс гимнастики под наблюдением врача.

Определенного лечения после простуды кашель не требует, можно посоветовать распределить занятия спортом или тяжелую физическую работу так, чтобы периоды нагрузок были непродолжительными и чередовались с периодами отдыха.

Бронхиальная астма и нагрузки.

Причины астматического кашля могут быть вызваны не только заболеванием, но и нагрузками. Его характерными признаками считается:

  • ночной рефлекс ближе к утру;
  • удушье;
  • одышка

Процесс происходит с быстрым вдохом и долгим, продолжительным выдохом с хрипами и свистом. При нагрузках в легкие поступает большое количество кислорода, а так как при астме часто бывают спазмы, то появляется необходимость удалять излишки воздуха. Что и происходит посредством кашлевого процесса.

Для предупреждения приступа перед нагрузкой принимаются препараты, которые выписал врач для повышения качества жизни (кромоны, моноклональные антитела, антагонисты рецепторов). Важным является выработка правильного дыхания. Вдох должен проходить через нос, а выдох – через рот.

Сердечный кашель

Данный вид по характеру ничем не отличается от легочного и это затрудняет диагностику. Он обязательно возникает при:

  • усилении физических нагрузок;
  • может возникать в ночное время;
  • приступ начинается с сухого, затем присоединяется хлюпанье в сердце и хрипы;
  • отсутствует мокрота

Здесь можно говорить об осложнении основного заболевания. В результате неправильной работы сердечной мышцы, в легких задерживается и скапливается жидкость, которая и вызывает кашель. В его процессе слабо сокращается левый желудочек, кровь не перекачивается в нужных объемах. Это является повышением давления в легких и малом круге кровообращения.

Помощь заключается в лечении основного заболевания. Лекарственная терапия преследует цель укрепить сердечную мышцу и нормализовать круг кровообращения.

Занятия спортом

Если во время физических занятий появляется кашель, то причина скорее всего в том, что неправильно выстроен процесс тренировок. Нельзя сразу давать максимальные нагрузки. Если человек не занимается регулярно спортом, то усилия становятся стрессовым фактором и органы дыхания реагируют процессом кашля.

Но и у хорошо подготовленных, спортивных людей при интенсивных тренировках появляется рефлекс. Возникает он из-за бронхоспазма. Механизм очень похож на кашель астматика, но причины, вызывающие его разные.

При астме могут быть такие раздражители, как пыльца, плесень, дым, шерсть животного и т.д. У спортсменов бронхоспазм вызывается нагрузкой. Симптомы бронхоспазма:

  • кашель;
  • одышка;
  • чувство стеснения в груди;
  • ощущение трудности вдоха;
  • слабость;
  • хрипы в груди;
  • спастические боли в животе

Спазм может быть умеренным и сильным и зависит от силы нагрузок и состояния влажности воздуха. Поэтому занятия спортом не рекомендуется проводить на холоде. Зимой и осенью нагрузки должны быть дозированы или проводиться в закрытом помещении.

При правильно распределенных тренировках, кашель не появится по той причине, что происходит равномерное насыщение организма кислородом, дыхательная система работает нормально.

Астма физического усилия

Такое состояние появляется на фоне нагрузок и усилий. Это могут быть занятия бегом, лыжами, ходьбой и другими видами физической культуры. Приступ возникает как при самих усилиях, так и после. Симптомы распространены среди молодой части населения.

В основе состояния лежит гиперактивность бронхов. Реакция возникает на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы. При нарушении возникает синдром сужения бронхов, насыщения кислородом тканей сокращается, нарушается вентилирование легких.

Основной версией возникновения, является пересыхание и снижение температуры слизистой оболочки дыхательных проходов. Данная гипотеза подтверждается тем, что при вдыхании влажного и теплого воздуха, рефлекс прекращается.

Отказ от нагрузок нецелесообразен, т.к. гиподинамия имеет отрицательные стороны. К выбору занятий спортом нужно подходить с позиций совмещения пользы от нагрузок. Поэтому виды выбираются такие, где есть чередование усилий и отдыха: волейбол, реслинг, гимнастика.

Профилактические противокашлевые мероприятия

Исходя из вышесказанного, становится понятно, что кашель может и не пройти сам по себе и появляться не только после тяжелых нагрузок, но и являться признаком начинающейся болезни. Поэтому главной задачей является внимательное отношение к своему здоровью.

Чтобы уменьшить вероятность появления, правильно планируйте тренировки. Не проводите их после болезни. Дайте возможность организму полностью восстановиться. Не занимайтесь спортом минимум 2 недели.

Занятия должны проходить при оптимальных показателях температуры и влажности, в хорошо проветриваемом помещении. Делайте перерывы в занятиях для восстановления дыхания и отдыха. Занятия физкультурой и тяжелые нагрузки несовместимы с вредными привычками (алкоголь, никотин).

Чтобы кашель не досаждал, полезно тренировать дыхательную систему. Для этого можно надувать шарики, заниматься на духовых музыкальных инструментах, петь. Тренировка позволит снизить риск возникновения рефлекса даже после перенесенных заболеваний.

Главное – собственное здоровье и внимательное и бережное отношение к нему. В этом случае кашель при нагрузках не будет вас беспокоить. И даже если он появится, то не будет признаком тяжелого заболевания.

источник