Акупунктура при кашле простуде

Точечный массаж при простуде и насморке

Воздействие на биологически активные точки улучшает обмен веществ и повышает сопротивляемость болезням. Своевременно начатый массаж при простуде поможет организму справиться с инфекцией силами иммунитета.

Как правильно выполнять точечный массаж

Массаж биоактивных точек рекомендуется начинать при первых признаках простуды. Работайте средним или указательным пальцем, круговыми движениями нажимайте на активные точки попеременно — то сильно, то слегка.

Эффект от массажа будет, если выполнять его не менее 5 минут 3-4 раза в день. Для поддержания иммунитета массаж при простуде выполняют на протяжении 10-14 дней.

Точки для массажа при простуде

  • Центр лба. Если провести вдоль и поперёк лба две воображаемые линии, то на пересечении их, посередине лба будет нужная точка. Воздействие на неё укрепляет иммунитет, помогает справиться с первыми признаками простуды.
  • Двусторонние точки у начала бровей рядом с переносицей. Массируют одновременно правую и левую сторону.
  • С двух сторон шеи под нижней челюстью. Точки связаны со слизистой оболочкой гортани. Точечный массаж помогает при ларингитах, першении, сухом кашле.
  • Точка на шее впереди, расположенная в ямке между ключицами. Активирует вырабатывание клеток иммунитета.
  • На 4 см ниже ямки, образованной соединением ключиц. Массаж этой точки помогает при кашле, трахеите и бронхите.
  • Точка около линии роста волос, в затылочной ямке. Работают с этим участком осторожно, избегая чрезмерного давления. Массаж помогает улучшить самочувствие, активизировать защитные силы организма, снять головную и мышечную боль при ОРВИ.
  • Около седьмого шейного позвонка, на задней поверхности шеи. Воздействие на эту область нормализует функционирование лёгких и бронхов.
  • Около выступа перед ушными отверстиями (козелками) с двух сторон. Одновременный массаж точек помогает при воспалении среднего уха.
  • Между большим и указательным пальцем. Активное воздействие на эту точку улучшает сопротивляемость организма инфекциям. Усиливает действие втирание эфирных масел (эвкалипта, масла чайного дерева, сосны) или бальзамов от простуды, например, бальзама «Звёздочка».

Какие точки массировать при насморке

  1. У основания крыльев носа справа и слева. Массируют обе точки одновременно. Правильный массаж этого участка устраняет даже сильное течение.
  2. Около внешнего уголка глаза, в маленькой впадине. Двусторонние точки, массаж которых помогает снять заложенность носа и облегчить симптомы ринита.
  3. Точка на переносице посередине бровей. Точечный массаж этого участка помогает при простуде и насморке. Активизация точки воздействует на слизистую носа, убирает неприятные симптомы — течение из носа, щекотание.

Противопоказания

Точечный массаж при простуде нельзя выполнять при:

  • новообразованиях;
  • туберкулёзе;
  • язве желудка и 12-перстной кишки;
  • заболеваниях сердечно-лёгочной системы;
  • беременности;
  • температуре тела выше 37;
  • гнойничковых воспалениях кожи;
  • заболеваниях крови;
  • повышенном или пониженном давлении;
  • варикозе;
  • склонности к тромбообразованию.

Интересное видео

источник

Точечный массаж при кашле

Древним методом лечения, пришедшим к нам с Востока, считается точечный массаж. Его появление связано с определенными точками, обнаруженными на теле человека. Они соответствуют тем или иным внутренним органам и системам жизнеобеспечения. Используя принципы иглоукалывания пальцами происходит восстановление нарушенных функций, а состояние больного улучшается. Так же используется точечный массаж при кашле, дающий положительные результаты.

Методы надавливания при точечном массаже

Точки, на которые оказывается воздействие, получили название жизненных или биологически активных точек. Они обладают специфическими особенностями. В этих участках низкое электрическое сопротивление кожи. Они имеют высокие показатели температуры кожи, электрического потенциала и болевого порога. В этих местах усиленно поглощается кислород, а обменные процессы находятся на высоком уровне.

Надавливания при проведение точечного массажа происходит при помощи больших пальцев.

Данные манипуляции выполняются несколькими методами:

  • При надавливании происходит постоянное воздействие на какую то точку, продолжительностью 3 — 5 секунд. Затем, давление постепенно прекращается.
  • Во время повторяющегося надавливания производится начальное воздействие на протяжении 5-6 секунд. После этого, давление прекращается, не убирая палец, затем, действие снова возобновляется. Данная процедура повторяется 3-4 раза.
  • Одновременное надавливание с помощью двух больших пальцев. При этой процедуре происходит соприкосновение наружного края или кончиками ногтей.
  • Большие пальцы при надавливании перекрывают друг друга. В результате, происходит одновременное давление обоими пальцами. Этот метод используется в точках с большой мышечной массой.

При проведении массажа работают и другие пальцы, делая воздействие на тело более разнообразным. Например: область под глазницами массируется сразу двумя или тремя пальцами. Использование ладоней позволяет захватывать целые рефлекторные области, такие как спина. Кожа захватывается над точкой с помощью трех пальцев методом щипка.

При точечном массаже, роль играет как правильная техника, так и тактические приемы выполнения. Время процедуры десять минут. Массаж стоп в определенных зонах можно проводить 3 — 4 раза в день. Для большинства пациентов достаточно несколько раз нажать на точки в течение нескольких секунд. При наличии острых болей, время воздействия доводят до 1-2 минут. При проведении процедуры, у больного должны отсутствовать неприятные или болевые ощущения. Если же такое случилось, лечебный массаж нужно немедленно прекратить.

Приемы выполнения процедуры массажа

Для правильного выполнения точечного массажа используются следующие приемы:

  • Указательные и средние пальцы укладываются подушечками на точки воздействия.
  • Кончики пальцев должны осторожно нащупывать нужные точки. Затем, они прижимаются подушечками с постепенным увеличением давления. Не надавливайте резко и грубо, нельзя допускать появление синяков. Воздействие пальцев должно быть аккуратным. Обязательно соблюдение перпендикулярного направления и воздействия на строго указанную точку.
  • Воздействие заканчивается при появлении чувства невосприимчивости тела к раздражающим действиям. На каждую точку оказывается последовательное воздействие в количестве 3 — 5 раз. Каждый прессинг желательно прерывать паузой.
  • Во время проведения самомассажа не стоит выполнять нажатия на большое число жизненных точек. Вначале, нужно отметить реакцию собственного тела на данную процедуру.

При выборе биологически активных точек, воздействующих на заболевание, можно самостоятельно определить последовательность воздействия на них. Сначала учитывают, как реагирует тело на процедуру. Положительный эффект у одних людей наступает сразу, а для других требуется проведение нескольких сеансов.

Точечный массаж для лечения кашля

Зная основные биологически активные точки, несложно вычислить те, которые помогают при лечении простудных заболеваний и других болезней, связанных с органами дыхания. Для этих целей подходит точечный массаж при кашле, обладающий лечебным эффектом. Проведение такого массажа осуществляется в следующих точках:

  • Lu. 1 – находится снизу от ключицы, на расстоянии полутора поперечных пальцев. Ее окружает большая грудная и дельтовидная мышца.
  • Lu. 5 – расположена на сгибе локтевого сустава, где наружный конец локтевой складки.
  • Lu. 9 – местом расположения считается средняя складка в лучезапястном суставе, там, где пульсирует лучевая артерия.

Три точки при надавливание проявляют высокую чувствительность. При лечении острого бронхита, с кашлем, проводится ежедневный массаж этих точек. Процедура проводится 1-2 минуты от 1 до 2 раз в день. Чтобы снять приступ кашля массируют точки Lu. 5. После проведения процедуры в эти места наклеивается перцовый пластырь на 2 — 3 дня. В случае необходимости, он может заменяться новым.

При лечении хронического бронхита проводится массаж всех трех точек один раз в день на протяжении двух недель. Процедура выполняется по часовой стрелке, каждая точка массируется по 15-30 секунд. Повторный курс лечения проводится через 1-2 месяца. В случае обострений, число процедур увеличивается до двух в день.

источник

Как быстро справиться с ОРВИ? 10 волшебных точек для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ.

Весна пришла! Весне дорогу!

Первые весенние лучики света проникают сразу в душу, все просыпается и радуется новой жизни и теплу, каждая клеточка, каждый волосок…

Однако март коварен. Быстрая смена тепла и холода, слякоть, заморозки и порывистый ветер, а уже так хочется раздеться и поглощать полезный ультрафиолет.

Не удивительно, что именно на стыке ранней весны и зимы эпидемии ОРВИ и гриппа тоже расцветают.

Идя на работу, становится даже немного жутковато, все вокруг чихают и кашляют. И никуда от этого не деться, ведь на работе точно такая же картина.

Как избежать заражения ОРВИ и гриппом или остановить болезнь в самых ранних ее зачатках?

На помощь к нам приходит китайская медицина с ее нетрадиционными взглядами на болезни и их лечение.

Оказывается, есть точки, которые могут существенно увеличить сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. И достаточно в день потратить 10-15 минут своего времени на точечный массаж и ни одна инфекция будет не страшна.

Акупунктурных точек необычайно много, поэтому я предложу вам топ-10 точек, которые будут наиболее эффективными в борьбе с ОРВИ и гриппом. Их легко найти и легко с ними работать.

Но есть и противопоказания.

Не стоит надавливать на точки, если у вас очень высокая температура и сильная слабость, есть локальные кожные воспаления в области точек или новообразования.

Все точки обрабатываются в течение одной минуты. При этом используются либо большой, либо указательный палец.

Не забываем предварительно помыть и согреть руки, а также избавиться от сильно выступающих ногтей.

Теперь можно приступать к точечному массажу.

Воздействуем на точки круговыми движениями сперва по часовой стрелке 10-15 движений, затем против часовой стрелки.

Давайте я перечислю эти чудесные точки.

1. Самая загадочная и часто используемая точка в китайской медицине, известная как точка боли, находится в основании большого и указательного пальца.

Она помогает снять боль и устранить жар в теле, а также избавиться от головокружения.

2. Следующая точка находится посередине грудины. Ее можно раздражать шртиховым потиранием вверх вниз. Она позволяет уменьшить кашель, стимулирует кроветворение и улучшает дыхание.

3. Точка находится у яремной вырезки в месте сочленения ребер и грудины. Точка очень нежная, не любит силового воздействия, поэтому воздействуем очень мягко, с любовью. Эта точка повышает общую сопротивляемость организма ко всем инфекциям и вирусам.

4. Точка находится прямо на переносице. Ее стимулирование способно улучшить обоняние и восстановить отток от слизистой носа.

5. Спускаемся прямо по спинке носа, попадаем на парную точку в месте перехода костной части носа в хрящевую. Точка раздражается одновременно с двух сторон, способствует отхождению слизи из носовых ходов и раскрытию носовых хоан.

6. От предыдущей точки мы скользим по наружной поверхности носа и попадаем на следующую точку, тоже парную, которая также значительно улучшает носовое дыхание, а также позволяет освободиться гайморовым пазухам.

7. Эта точка тоже парная и находится рядом с крыльями носа на середине расстояния.

Она также улучшает кровоснабжение и дренаж пазух носа.

8. Находится перед ушной раковиной на уровне слухового прохода, позволяет избежать осложнений с ушами, а также быстро справиться с отитом.

9. Следующая парная точка находится на сосцевидных отростках и отвечает за работу всей системы ЛОР органов, а также кровоснабжение головного мозга, особенно венозного оттока.

10. И одна из самых интересных точек. Это остистый отросток 7 шейного позвонка. Именно эта точка позволяет гармонизировать работу вегетативной нервной системы, так имеет связь с нижним симпатическим шейным узлом. При ее стимуляции восстанавливается тонус сосудов, проходит боль, спадает жар, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Все точки показаны мною показаны в представленном видео со съемок телепередачи Настроение канала ТВЦ.

Если вы уже заболели, то стимулировать точки надо каждые 3 часа в течение 3-5 дней.

Тогда вы сможете быстро поправиться и избавить свой организм от приема большого количества фармакологических препаратов.

Для профилактики гриппа и ОРВИ достаточно делать самомассаж 1-2 раза в день в течение 7-10 дней.

Я же желаю вам крепкого здоровья и до встречи в новых постах и видео.

источник

Как вылечить простуду (китайский рецепт)

Этот вопрос волнует многих, особенно в межсезонье и в холодное время года.

В своей статье я дам метод лечения, который рекомендует китайская традиционная медицина.

Эта наука считает, что болезнь возникает, когда нарушено беспрепятственное течение жизненной энергии ци по специальным энергетическим каналам- меридианам.

Появление простуды и гриппа происходит тогда, когда блокируется меридиан легких под воздействием внешнего фактора «ветра».

По симптомам определяется, был ли это ветер-холод (обычно это простуда) или ветер-жар (тогда это считается грипп).

Такие симптомы, как головная боль, озноб, боль в суставах , сухой кашель, а выделения из носа прозрачные, говорят о том, что это был «ветер-холод».

А вот если Вы чувствуете постоянную жажду, воспалено горло, у Вас повышенная температура, обильное потоотделение , а выделения из носа желто-зеленого цвета, то это болезни типа «ветер-жар».

Как предотвратить простуду?

Первый шаг – усилить защиту организма. Используйте известные Вам средства для поднятия иммунитета.

При первых симптомах простуды или гриппа пройдите сеанс акупрессуры.

Ниже я привожу, на какие точки нужно воздействовать. Как воздействовать? Просто мягко надавите на точку большим пальцем и держите так одну минуту!

Акупунктурные точки для лечения простуды

Как найти нужные точки?

Точка Да-чжуй (смотрите рисунок) находится во впадине под седьмым шейным позвонком.

Точка Цзюй-чи— это углубление у лучевого края локтевой складки при согнутой в локте руке. Точки парные.

Точка Фэн-чи находится на затылке, это впадина под нижней кромкой затылочной кости. Точки парные.

Точка Хэ-гу— точка 100 болезней, находится между большим и указательным пальцем. Точки парные.

Можно использовать акупунктуру, специальные приборы, а также прижигание этих точек полынными сигарами. Но это больше для профессионалов. Проще всего массировать эти точки, как я уже писала в своих статьях.
Воздействие на эти точки вдоль меридианов активизирует иммунную систему.

Ускорить выздоровление можно, используя специальное питание.

Каждый день нужно выпивать не менее пяти стаканов горячей воды с лимоном (сок одного лимона или один порезанный свежий лимон на стакан горячей воды). Так вы восполните потерю организмом жидкости , а также благодаря витамину С поможете своей иммунной системе.

Еще одно лечебное блюдо: нужно взять шесть луковиц зеленого лука и перемешать их с четвертью стакана коричневого сахара и двумя стаканами воды. Затем нужно поставить полученную смесь на огонь и довести до кипения.

Снимите с огня, достаньте из отвара лук, добавьте белок одного свежего яйца. Разделите состав на 3 части и выпейте их утром, днем и вечером.

Скажу сразу- я этот рецепт на себе пока не пробовала, но он мне показался очень интересным! Напишите, если кто его применял.

(Зеленый лук в этом рецепте разжижает мокроту и способствует ее выведению из бронхов.)

Ну и не забывайте проверенный многократно и горячо любимый имбирный чай!

Пишите о своих результатах, комментируйте, задавайте вопросы.

Жмите на кнопки соцсетей, чтобы статью увидели Ваши друзья.

источник

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

6 точек, которые спасут Вас от простуды и гриппа. Точечный массаж при простуде и гриппе

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

➤Узнайте, как избавиться от болей в ногах и восстановить поток энергии во всем теле https://goo.gl/Despk2.
Нажмите ЕЩЕ.

➤ https://goo.gl/bp8rxr Для тех, у кого болят колени. 10 простых нажатий восстановят кровоснабжение ног, уберут боли и хруст в коленях

Елена Шведова проводит очередное занятие, посвященное избавлению от различных заболеваний с помощью точечного массажа.

➤Тема этого видео — точечный массаж для устранения симптомов гриппа или простуды.

➤Рассмотрим 6 точек, которые помогут справиться с этими недугами.

➤Первая точка.Находится под затылочной костью.

Как ее найти?
Если повернуть голову в сторону, то выделяется грудино-ключично-сосцевидная мышца. За ней расположена трапециевидная мышца. Между головкой сосцевидной и трапециевидной мышц находится точка, которую мы будем прорабатывать, если Вы уже заболели гриппом или симптомы только-только начинают проявляться.

Когда заболевание только начинается, точку нужно массажировать до минуты. Если заболевание в разгаре, время массажа можно увеличить до 5 минут.

Не переживайте, если почувствуете боль в этой точке, это пройдет. Массаж должен быть достаточно интенсивным, он помогает при боли в горле, насморке, при заложенности носа, повышает иммунитет и болезнь отступит значительно быстрее.

➤Вторая точка находится на спине между вторым и третьим остистыми позвонками.

Как ее найти?
Расположите два пальца сбоку от остистого отростка позвоночника . Ее точно также массажируют в течении 1 минуты для профилактики или в самом начале заболевания. И до 5 минут, если вы уже заболели.

➤Третья точка, которую Вам необходимо промассажировать, находится на ноге. В этой точке сходятся несколько меридианов, поэтому проводя точечный массаж в этом месте, вы влияете сразу на несколько аспектов вашего здоровья.

Как ее найти?
От центра косточки на ноге отступайте вверх четыре пальца и попадаете на точку. Как правило , она очень болезненна, массаж должен длиться, как и в предыдущих точках, от 1 минуты до 5 минут.

➤ Четвертая точка расположена в районе третьего глаза.

Ее массажируют вращательными движениями 21 раз в одну сторону, 21 раз в другую сторону. Точка помогает при насморке.

➤Пятая точка Хэ-гу расположена на руке между большим и указательным пальцем.

Массаж ее противопоказан людям с высоким давлением. Точечный массаж Хэ-гу длится от 2 до 4-5 минут. Для чего нужно проводить массаж этой точки смотрите здесь: http://yspeh4life.ru/sekrety_zdorovyi.

➤Шестая точка находятся также на руке.

Как ее найти?
Отклоните кисть назад, от появившейся складочки отступите вниз на четыре пальца и в центре кисти руки найдете нужную точку. Точечный массаж данного места помогает избавиться от насморка.

Воздействовать на эти точки можно по-разному: прогревать полынными сигарами, покалывать, продавливать, то есть любым удобным для вас способом.

Конечно, работа только с данными точками, это не панацея от заболеваний. БОльший эффект Вы получите при комплексном подходе к лечению.

источник

Волшебная точка, устраняющая спазматический кашель

Экология здоровья: Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме.

Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть.

Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме.

Точка Ин-чуан располагается в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.

Что такое ЦУНЬ

Цунь – это древняя китайская единица измерения расстояния. По-другому она называется «китайский дюйм». Похожие меры длины применялись и продолжают применяться также у других народов Дальнего Востока, например в Японии и в Гонконге.

В разные времена и в разных частях Поднебесной империи цунь имел различную длину. В 19 веке и в начале 20 века длина цуня была 3,73 см. Начиная с 1984 года, в Китайской Народной Республике длина цуня принята равной 1/30 метра, или 3,33 см.

Для проведения иглотерапии и точечного массажа нужно знать местонахождение точек акупунктуры. Так как люди отличаются друг от друга своими размерами, для описания расположения биологически активных точек на теле человека невозможно использовать обычные меры длины. В древнем Китае для этой цели применяли «индивидуальный цунь по среднему пальцу» — расстояние между кожными складками согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины – на правой.

В последние десятилетия наряду с индивидуальным цунем широко применяется пропорциональный цунь. Он получается делением расстояния между определенными точками тела на стандартное для каждой области тела число равных частей.

Например, на руке от локтевой складки до лучезапястной содержится 12 пропорциональных цуней, а от подмышечной складки до локтевой – 9 пропорциональных цуней.

Для ноги тоже определены анатомические ориентиры и расстояние между ними в цунях.

Обычно для человека индивидуальный цунь примерно совпадает с пропорциональным. Поэтому использовать для измерений можно любой из них.

Интересный способ находить точки акупунктуры предложила Л.Д. Файкльсон. На резиновой ленте одинаковой ширины и толщины размечается 15 одинаковых делений – это максимальное число пропорциональных цуней. К концам ленты прикрепляются ручки. Лента растягивается между крайними точками участка тела до метки, соответствующей количеству цуней на этом участке. Отметив по ленте расстояние до искомой точки в цунях, получим ее местонахождение.

Таким образом, описывая положение точек, можно сказать, например, что точки канала (линии, меридиана) мочевого пузыря находятся на 1,5 цуня в сторону от средней линии позвоночника.

Как узнать ЦУНЬ

Существует очень много определений цуня; фактически каждый автор даёт своё. Иногда различают «женский» и «мужской» цуни (по правой и левой руке индивидуума, соответственно). К тому же разные части тела могут измеряться разными цунями.

Методологически близкие понятия имеются и в европейской культуре — так, в русском языке известны единицы длины «в палец (в ладонь) шириной (толщиной)», «шаг», «с меня ростом» и т.п.

Цунь по среднему пальцу

Соединить концы согнутых среднего и большого пальцев левой руки так, чтобы они образовывали кольцо. За цунь принимается расстояние между внешними концами поперечных складок у 2-ой фаланги среднего пальца.

Цунь по большому пальцу

Ширина большого пальца левой руки по линии, проходящей через угол ногтевого ложа.

Цунь по четырём пальцам

Общая ширина 4-х сомкнутых пальцев выпрямленной ладони левой руки равна 3-м цуням. (Нилеш Бакси и Ч.Асрани «Поговорим об альтернативной медицине — Акупунктуре» 1986 г. Изд.: Нью Дели, Бангладор.) (Очень большой цунь, может доходить до 10 см, иногда его делят на 4, но по-прежнему называют цунем).

Пропорциональный цунь

Расстояние от локтевой складки до складки запястного сустава делится на 12,5 частей. Равен цуню большого пальца. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

6 точек для предупреждения и лечения простудных заболеваний

Экология здоровья: Согласно теории традиционной китайской медицины о системе меридианов, воздействие методами акупунктуры на точки хэ-гу, ин-сян, фэн-чи, цзу-сань-ли и чж ао-хай предупреждает и излечивает простудные заболевания, лихорадочное состояние и кашель

Массаж акупунктурных точек для предупреждения и лечения простудных заболеваний

Простуда — это воспаление верхних дыхательных путей, вызванное вирусами или инфекцией. Подхватить ее можно в любое время года, но чаще всего это происходит зимой и весной, а также в периоды ослабления организма или чрезмерного перенапряжения.

Согласно теории традиционной китайской медицины о системе меридианов, воздействие методами акупунктуры на точки хэ-гу, ин-сян, фэн-чи, цзу-сань-ли и чж ао-хай предупреждает и излечивает простудные заболевания, лихорадочное состояние и кашель.

В приведенных ниже упражнениях вместо игл и укалываний используются пальцы и массаж с целью предупредить возникновение и устранить уже возникшие простудные заболевания. Практика оказывает, что сколь стойко будет ваше усердие, столь стойки будут позитивные результаты.

Определение понятия «цунь»

Для того чтобы найти определенную акупунктурную точку, помимо использования различных ориентиров, например, органов чувств, границы лба с волосяным покровом, ногтей, пупка, выпуклостей и вогнутостей в костной структуре, складок на коже и т. д., применяется единица измерения цунь.

Есть несколько способов измерения цуня человека. Если вы согнете свой средний палец, то расстояние между концами складок межфаланговых суставов будет считаться одним цунем.

За один цунь также берется ширина межфалангового сустава большого пальца. Ширина четырех пальцев (указательного, среднего, безымянного и мизинца), плотно сведенных вместе, с тыльной стороны ладони на уровне складки проксимального межфалангового сустава составляет три цуня.

1. Массаж точек ин-сян

Большими пальцами рук, слегка согнутыми в неплотные кулаки, выполните массаж точек ин-сян движениями вверх-вниз: вверх к основанию носа и вниз по крыльям. Массируйте в течение двух минут.

Эффект воздействия

Массаж улучшает циркуляцию крови в области носа, укрепляет сопротивляемость организма болезням и делает его более стойким к холоду, предупреждает и излечивает простуду.

2. Массаж точек фэн-чи

Поместите кончики больших пальцев на точки фэн-чи (расположены в углублениях ниже затылочной кости). Затем одновременно надавливайте и разминайте точки большими пальцами до появления ощущений болезненности и распирания. Движения выполняются против часовой стрелки. После этого круговыми движениями надавливайте и разминайте их около минуты по часовой стрелке.

Эффект воздействия

Данный прием может применяться для лечения простуды, вызванной воздействием внешних ветра-холода и ветра-жара.

3. Массаж задней поверхности шеи

Разотрите руки между собой до появления тепла. Соедините кисти в замок и расположите их на затылке. Затем захватите основаниями ладоней заднюю поверхность шеи, сдвигая ее снаружи вовнутрь и поднимая. Самомассаж продолжайте в течение минуты до появления ощущений тепла и комфорта.

Эффект воздействия

Массаж помогает снять спазмы и боль, усиливает сопротивляемость организма.

4. Массаж точек цзу-сань-ли

Выполните большими пальцами надавливания на точки цзу-сань-ли (когда колено согнуто, сбоку от связки надколенника образуется впадинка, на 3 цуня ниже находится точка цзу-сань-ли). Надавливание выполняйте до появления ощущений болезненности и онемения, сопровождающихся чувством распирания. Можно массировать точки либо одновременно, либо сначала на правой ноге, затем на левой.

Эффект воздействия

Массаж точки цзу-сань-ли используется для оздоровления организма и усиления его сопротивляемости болезням.

5. Массаж точек хэ-гу

Большими пальцами выполните поочередный массаж точек хэ-гу: сначала в течение одной минуты большим пальцем правой руки совершайте вращательные движения на точке хэ-гу на левой руке, затем повторите массаж на правой руке (точки хэ-гу расположены в центре тыльной пястной поверхности в углублении между большим и указательным пальцами).

Эффект воздействия

Массаж помогает ослабить воздействие внешних патогенных факторов, снизить температуру, приводит в порядок ци, прекращает боль, усиливает кровоток.

6. Массаж точек чжао-хай

Большим пальцем правой руки несильно пронзайте точку чж ао-хай (расположена на 1 цунь ниже внутренней головки левой лодыжки в углублении под краем лодыжки) на левой ноге. Выполняйте прием в течение минуты до появления ощущений болезненности и распирания. После этого помассируйте точку на правой ноге.

Эффект воздействия

Разминание акупунктурных точек поможет избавиться от болезненных симптомов в горле. Для лечения простуды на ранних стадиях массаж можно делать на протяжении 3–5 дней утром и вечером.

При ежедневном выполнении данные приемы массажа помогают улучшить сопротивляемость организма холоду, укрепляют его и препятствуют возникновению простуд. Будьте здоровы! опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

Акупунктурные точки при кашле у взрослых

Сухость и раздражение горла провоцирует образование сильного кашля. Он может быть сухим или влажным, но, вне зависимости от вида воспаления, его необходимо вылечить как можно быстрее. В обратном случае существует риск развития пневмонии, туберкулеза, острого или хронического бронхита.

Традиционная терапия представляет собой прием лекарственных препаратов и прохождение курса физиотерапии. Комплексное лечение позволит устранить симптомы воспаления за несколько дней, а также восстановить функции слизистой. Однако, все больше людей предпочитает лечить кашель нетрадиционными методами. Поэтому точечный массаж при кашле у взрослых набирает все большую популярность. Безопасен ли такой метод и в каких случаях его можно применять разберем в этой статье.

Почему возникает кашель

При лечении кашля первым делом необходимо установить причину воспаления. Если пациента мучает продолжительный и изнуряющий сухой кашель, необходимо проверить состояние заболеваниях верхних дыхательных путей, так как такой симптом свидетельстве о начале развития бронхита или пневмонии.

Помимо этого, кашель может развиваться на фоне коклюша или скарлатины. Чаще всего от таких заболеваний страдают маленькие дети. Кашель может обладать приступообразным видом, что характерно для ларингита или фарингита. В это время пациенты страдают от рвоты, сильных головных болей, затруднения дыхания и одышки.

Несколько респираторных сокращений возникает как характерный симптом простуды или гриппа. В это время воспаление сопровождается признаками сильной интоксикации, тошнотой, головной болью, ознобом, лихорадкой, болью в мышцах. Вылечить такую форму кашля можно при помощи противовоспалительных лекарственных средств. Подробнее о таблетках можно узнать тут.

Симптом в виде кашля возникает при поражении дыхательных путей аллергенами. Основными раздражителями выступает парфюмерия, продукты питания, цветение, пыльца, пыль, клещи, шерсть животных.

Узнайте, как устранить аллергический кашель тут, но помните, что первым делом пациент должен избавиться от самого раздражителя. Медикаментозное лечение до этого времени будет неэффективным.

Не всегда кашель образуется на фоне вирусного или инфекционного поражения. Если кашель появился после простудных заболеваний, причина воспаления слизистой и дисфункции бронхов может крыться в бактериальном развитии. Чтобы вылечить такую этимологию кашля, больному следует воспользоваться мощными антибиотиками. Помимо этого следует укрепить иммунную систему.

Для справки! Помимо самых распространенных причин, кашель может появиться из-за стрессов, депрессий, на фоне нервных сотрясений или нарушения работы сердечных мышц.

Расположение точек

Помимо основного лечения кашля, многим пациентам советуют воспользоваться рефлексотерапией. Особенно полезен массаж при кашле продолжительного характера. Метод, пришедший с Востока, позволяет избавиться от сухости, зуда, жжения и других симптомов, возникающие при воспалении гортани.

– это действенный метод лечения, который позволит устранить влажный кашель и смягчить приступы непродуктивного процесса. При надавливании и массировании данных частей тела можно добиться противовоспалительного и обезболивающего эффекта, поэтому рекомендует изучить акупунктурные точки при кашле.

Существует две основные и две вспомогательные области:

  1. Первая точка расположилась в основании шеи, выше грудной области на десять сантиметров.
  2. Вторая точка находится на пальцах рук, помимо большого. Искать место следует между фалангами.
  3. Вспомогательные части находятся на сгибе запястья, рядом с большим пальцем.
  4. Вторая область расположилась на пересечении линий между большим и указательным пальцем.

Для справки! При нажиме пациент должен испытывать давление и легкое покалывание.

Массаж как метод избавления

Массаж каждой точки проводят тормозным методом. Для этого необходимо вращать по часовой стрелке в течение пары минут. Ежедневная терапия позволит смягчить приступы и облегчить состояние больного.

Массаж можно сочетать с применением банок. Как провести процедуру можно узнать в этой статье.

Особенно эффективен массаж при лечении хронического бронхита или ларингита, а также для устранения симптомов воспаления у маленьких детей и беременных женщин, который запрещены многие лекарства.

Чем опасен кашель при беременности можно узнать в этом материале.

Важно! При регулярном массировании определенных точек можно предупредить ряд острых воспалений.

Имейте в виду, что каждая точка соответствуют внутренним органам, поэтому очень важно провести массаж грамотно. Жизненные и биологически активные точки обладают многими особенностями. Известно, что на данных участках тела пониженное электрическое сопротивление кожи. Таким образом, в данных местах более высокая температура и болевой порог.

Кроме этого, данные точки поглощают большее количество кислорода, что позволяет содержать обменные процессы на высоком уровне.

Полученный эффект

Воздействие на биологически активные точки позволяет улучшить кровообращение, активизирует работу центральной нервной системы, улучшает обменные функции и питание тканей и клеток. Помимо этого, массаж снижает болезненные ощущения в груди.

Провести процедуру можно в домашних условиях, так как массаж не требует определенных инструментов. Для достижения терапевтического результата массаж лучше всего сочетать с традиционной медициной.

Точечный массаж позволяет снизить неприятные ощущения в горле и гортани, а также повысит уровень местного иммунитета. Давление на точки наиболее эффективно в первые дни заболевания, когда болезнь не обрела острые симптомы. Довольно часто такой массаж позволяет предотвратить риск образования побочных воспалений, а также предотвращает прогрессирование недуга.

Как вылечить застарелый кашель с помощью таблеток можно узнать тут.

Ежедневные упражнения в течение пяти минут позволят улучшить состояние всего организма. Пациент заметил, что его настроение заметно улучшается, а также проходят симптомы воспаления.

Как проводить процедуру

Надавливать на точку в основании шеи необходимо при помощи большого пальца. Постоянное воздействие не должно превышать пяти секунд за один прием. После чего палец необходимо убрать медленно и мягко. Резкое снижение давления не принесет должного терапевтического эффекта.

После чего необходимо надавить еще раз, но воздействовать на две секунды дольше. После чего хватку необходимо ослабить, но палец убирать не стоит. Сделайте перерыв в пять секунд, после чего повторите курс.

Таким образом, процедура повторяется четыре раза по пять секунд.

После этого необходимо надавить на область на пальцах рук между фалангами. Для этого попросите помощи у домочадцев, так как самостоятельно процедуру провести не удастся. Массировать следует на протяжении трех секунд десять раз.

Массировать точки можно во время самого приступы кашля, так и в любое свободное время. Длительность всей процедуры занимает около двух минут. Однако, в день не следует нажимать на точки более пяти раз.

Противопоказания

Несмотря на пользу от массажа, данная методика имеет ряд противопоказаний. Массировать точки от кашля у взрослых не стоит, если у пациента повышенная температура тела. Даже если показатели повышены незначительно, процедуру лучше отложить.

К другим ограничениям относят:

  • массировать точки не следует в том случае, если на месте их расположения находятся родинки;
  • лечение следует приостановить, если пациент страдает от острого развития воспаления с сильными признаками интоксикации;
  • при заболевании сосудов или сердца;
  • в случае кожных патологий.

Заключение

Точечный массаж позволяет восстановить работу легких и всей системы дыхания за один месяц регулярных процедур. При усовершенствовании процедуры пациент отмечает быстрое устранение симптомов кашля и снижение воспалительного процесса. Однако, чтобы добиться успеха в поиске точек потребуется время. Поэтому не стоит переживать, если должный эффект достигнут не с первого раза.

источник