Кашель при физической нагрузке

Кашель при физической нагрузке сопутствует многим различным заболеваниям, и зачастую такие заболевания протекают в скрытой форме. Во время физических занятий человеческий организм нуждается в большем количестве кислорода, так что такая ситуация может вызвать перхоту, тем самым раскрывая болезни, дремлющие в организме.

После затяжного лечебного процесса при простуде признаки этого недуга могут вновь о себе напомнить и вот эти признаки, например, кашель может появиться во время занятий физкультурой или спортом. Кашель при физической нагрузке вполне может возникнуть и просто так, пусть даже человек до этого ничем не болел. Как нужно относиться к такому неприятному проявлению?

Кашель во время физической нагрузки

Кашель при физической нагрузкеЗанимаясь спортом, человек подвергает свой организм значительным нагрузкам, тем более, если эти занятия нерегулярны, у него не хватает выносливости. Приступы покашливания могут произойти у не натренированного человека, даже после незначительной физической нагрузки – это происходит из-за неотрегулированного дыхания. У человека появляется одышка, которая, в свою очередь, является причиной перхоты. Хотелось бы ещё определить, в каких случаях появляется кашель до или после физической нагрузки.

  • У заядлых курильщиков появляется влажный кашель из-за серьёзного раздражения дыхательных путей никотином.
  • Бронхиты и воспаления легких также вызывают кашель в такой ситуации, плюс при бронхите выделяется мокрота, а при пневмонии появляются боли в боку и одышка.
  • При бронхиальной астме возникает кашель даже при нахождении на холоде или холодном ветру.
  • Туберкулез вызывает сухое покашливание, который затем усиливается и выделяется большое количество мокроты, а также появляется дыхательная недостаточность.
  • Также кашель при физической нагрузке появляется при раке легких, сердечной недостаточности сердечно-легочной недостаточности.
  • Даже простое вдыхание воздуха во время бега или интенсивных занятий, вызывает раздражение дыхательной системы и может появиться сухой кашель.

Как проявляется бронхиальная астма во время занятий

У человека, страдающего бронхиальной астмой, основными признаками является одышка и приступы удушья. Очень часто появляются они тогда, когда человек физически активен – одышка, удушье и потом появляется перхота. Такой тип покашливания определяется весьма просто: он возникает сразу после физических нагрузок и проходит через некоторое время (30–40 минут). Врачи определяют происхождения перхоты, предлагая больному 8-минутную пробежку, и если у пациента есть подозрения на астму, ему назначают ингаляции β2-агонистов. В случае, если после процедуры приступ удушья прекращается, это значит, что кашель после физической нагрузки у больного вызван непосредственно бронхиальной астмой.

Кашель появился  после нагрузки

Кашель при физической нагрузкеКогда у человека после физической нагрузки кашель сохраняется, это означает тот факт, что-то или иное заболевание дыхательной системы обострилось. ОРВИ, вирусные бронхиты, пневмонии, плевриты – кашель при физической нагрузке вполне может быть симптомом этих заболеваний. Бронхиальная астма является типичным примером покашливания после испытанной нагрузки или даже в состоянии покоя. При этом также имеется затрудненное дыхание и может начаться приступ удушья. Стоит отметить, что при перхоте необходимо более внимательно относиться к собственному здоровью и своевременно обследоваться у специалистов.

Как бороться с кашлем

При таких заболеваниях, как аллергические бронхиты, бронхиальная астма, ОРЗ и ОРВИ человеческий организм в силах сам справиться с этой проблемой. Однако ему необходимо оказать помощь, дав возможность раскрыться самовосстановлению и оздоровлению. В случае выявления кашля после занятий физкультурой или спортом, не стоит бросать этим заниматься, чтобы решить проблему. Нужно своевременно обратиться к специалистам, пройти необходимое обследование с целью выявления непосредственной причины столь неприятного явления, как кашель при физических нагрузках. Не стоит пытаться самостоятельно искать причину и уж тем более пытаться вылечить. К врачу необходимо обращаться в нижеперечисленных случаях:

  • Вы занимаетесь всего 20 минут, а может быть и меньше, а уже появилось покашливание;
  • Приступы покашливания появились после 3–4 километров пробежки;
  • При учащении пульса до количества 160 ударов за одну минуту, проявляются приступы кашля.

Чтобы избежать возможных осложнений, которые могут произойти во время занятий физкультурой, рекомендуется выполнять занятия в теплую и сухую погоду. Выбирайте место для ваших пробежек подальше от дорог и тогда физические нагрузки будут гораздо полезнее для вашего организма. Во время занятий в помещении, оно должно быть чистым и в нем должно быть прохладно, дабы избежать рисков возникновения одышки. И полностью откажитесь от употребления никотина и алкоголя, ведь физические нагрузки и вредные привычки ни в коем случае несовместимы.